Ngarang: Eugene Taylor
Tanggal Nyiptakeun: 15 Agustus 2021
Update Tanggal: 10 Mei 2024
Anonim
Naha Intimasi Hésé Pikeun Sababaraha, sareng Kumaha Cara Ngajantenkeun Gampang - Psikoterapi
Naha Intimasi Hésé Pikeun Sababaraha, sareng Kumaha Cara Ngajantenkeun Gampang - Psikoterapi

Eusina

"Abdi henteu dipikacinta."

Sabaraha kali anjeun kantos nguping aya anu nyarios kitu? Atanapi, "Kuring henteu leres-leres peryogi batur tapi kuring," atanapi, "Rakan kuring sok sesekitan kuring." Dina kaseueuran kasus, pernyataan ieu mangrupikeun mitos pribadi — carita anu dicarioskeun ku jalma sorangan yén henteu didasarkeun kana kanyataan, tapi kana persépsi anu didiktikeun ku gaya lampiranana.

Pikeun mendakan mitologi pribadi anjeun nyalira, punten pilih pedaran mana di handap ieu anu cocog pikeun anjeun anu pangsaéna:

J: Kuring ngaraos gampang pikeun deukeut ka batur sareng teu nyaman gumantung ka aranjeunna sareng ngajantenkeun aranjeunna gumantung ka kuring. Kuring henteu sering hariwang pikeun ditilar atanapi ngeunaan jalma anu deukeut teuing ka kuring.

B: Kuring mendakan batur henteu daék deukeut sakumaha anu kuring pikahoyong. Kuring sering hariwang yén pasangan kuring henteu bogoh pisan ka kuring atanapi henteu hoyong cicing sareng kuring. Abdi hoyong ngahiji sacara lengkep sareng jalma sanés, sareng kahoyong ieu sakapeung nyingsieunan jalma jauh.


C: Abdi teu betah caket sareng batur. Abdi hoyong hubungan anu émosional, tapi kuring hésé pikeun ngandelkeun batur sacara lengkep atanapi gumantung ka aranjeunna. Kuring hariwang yén kuring bakal cilaka upami kuring ngantepkeun diri janten deukeut teuing ka batur.

D: Abdi nyaman tanpa hubungan émosional caket. Penting pisan pikeun kuring pikeun ngarasa mandiri sareng mandiri, sareng kuring resep henteu gumantung ka batur atanapi batur gumantung ka kuring.

Gaya gagantel anjeun mangrupikeun cara anu khas pikeun anjeun ningali sareng ngalakukeun hubungan émosional anu tetep sareng jalma sanés. Upami ieu sigana henteu sapertos mitos, anjeun leres. Éta langkung mangrupikeun cara pikeun mahluk, tapi cara pikeun anu mangaruhan pisan kana kabiasaan ngawangun-hubungan anjeun atanapi ngabedakeun — tingkah laku.

Naon opat gaya lampiran, sareng kumaha pangaruhna kana hubungan déwasa urang?

Nalika kuring mimiti nguping ngeunaan gaya lampiran, kuring reuwas mendakan yén milik kuring sanés A - Secure.

Upami anjeun jalma A, anjeun panginten ngaraos santai ngeunaan ngandelkeun batur sareng ngantepkeun aranjeunna langsing; anjeun ngarasa dasarna dipikacinta. Anjeun saé percanten ka pasangan anjeun, nampi kaakraban anu ditawarkeunana, henteu niupan masalah anu teu saimbang, sareng ngaréspon cara pasangan anjeun-sareng hubungan anjeun-peryogi anjeun. Anjeun ngagaduhan sababaraha keterampilan hubungan anu hébat, sabab anjeun parantos condong ngalakukeun sagala rupa anu leres pikeun kabahagiaan jangka panjang.


Abdi nyarios yén anjeun meunang undian, tapi undian undian jarang-sareng kantétan aman tétéla janten berkah umum. Dina sababaraha panilitian, sakitar 60-70 persén déwasa sareng murangkalih anu Aman.

Tapi aya tilu gaya anu sanés, sareng sadayana tilu condong ngalakukeun hal-hal anu polos ngajantenkeun langkung tangguh pikeun bersantai sareng senang sareng anu sanés. Jalma anu ngagaduhan gaya anu teu aman condong ngagaduhan kasieun pisan ngeunaan kumaha caketna aranjeunna hoyong kéngingkeun, atanapi kumaha aranjeunna dipikacinta, atanapi duanana. Sareng éta mangaruhan paripolahna sacara jero — upami aranjeunna henteu sadar sareng ngagarap gaya na.

Salaku conto, upami anjeun milih B, anjeun ngagaduhan gaya Cemas. Anjeun ngaraos yakin kana kasayangan batur, tapi hanjakal pikeun anjeun sorangan. Ieu gaya kuring nalika kuring mimiti nyandak angket dina pertengahan 30-an. Naon anu kuring reuwas - sareng éta ngajelaskeun pisan!

Jalma anu gaduh gaya kieu nyarios yén aranjeunna hoyong ngahiji pisan sareng jalma sanés, tapi aranjeunna hariwang yén aranjeunna bakal ngaheureuykeun aranjeunna. Sababaraha jalma anu hariwang pisan, aranjeunna mimiti mayungan diri tina pamiceunan akhirna ku ngalakukeun hiji hal anu bener-bener tiasa dibuang: Ngagaduhan urusan. Hiji awéwé nyerat kuring yén anjeunna terang salakina henteu leres-leres bogoh ka anjeunna — janten anjeunna gaduh hubungan sélulér, kéngingkeun cinta anu anjeunna leungit sareng pager hirup ngalawan nalika anjeunna nyalira.


Dina panilitian, sakitar kalima murangkalih sareng déwasa anu hariwang.

Kumaha upami anjeun milih C? Anjeun gaduh gaya Nyingkahan anu ogé Sieuneun. Éta tiasa janten jalan anu émosional, kumargi gaya ieu karasaeun push-pull: Anjeun ditarik nuju katerlibatan, tapi sieun pisan diandelkeun, anjeun panginten tiasa dijurung kana tindakan nyalindung-sapertos hubungan sabotase. Tangtosna, éta tiasa ngaganggu rasa deukeut anu dipikahoyong. Salaku hiji lalaki nyerat kuring: "Kuring resep awéwé, tapi ngan ukur resep tetep hampang sareng hawa, teu aya tali anu napel. Abdi resep pisan sareng nampung. Upami aya kajadian, éta kajantenan, tapi kuring langkung resep cicing dina jarak ... "

Tungtungna, upami anjeun ngaidentipikasi sareng D, éta ogé gaya Ngajauhan - tapi tibatan Takwa, éta Ngabongkar. Kaseueuran jalma anu ngaraos sapertos kieu panginten kapercayaan henteu pantes dicobaan; kamerdekaan dimana ayana.

Upami ieu anjeun, anjeun panginten ngaraos paling aman hirup dina istilah anjeun nyalira, tanpa kaakraban anu nyata. Kuring curiga ieu mangrupikeun jalma anu henteu ngan ukur mendakan hubungan jarak jauh anu lumayan — aranjeunna langkung resep aranjeunna. Sanés ngan ukur aranjeunna henteu ngandelkeun batur, atanapi ngan saukur anu aranjeunna henteu hoyong batur ngandelkeun aranjeunna; aranjeunna leres-leres ngahargaan kamerdekaan.

Hubungan Maca Penting

Peran Syukur dina Kakuatan Komunal Sanggama

Anu Paling

Cahaya Ngudar: Gelut Ngalawan Déprési

Cahaya Ngudar: Gelut Ngalawan Déprési

"Jero kana gelap anu ngintip, lami-lami kuring nangtung di dinya, pana aran, ieun, mamang ...,"—Edgar Allan Poe, "The Gagak"Pikeun adaya mahluk di Bumi, henteu aya anu menda ar ape...
Naha Rakan Anjeun Ngarusak Saré anjeun?

Naha Rakan Anjeun Ngarusak Saré anjeun?

Ti mimiti ngorondang dugi ka gelut dina TV atanapi bahkan termo tat, hirup areng pa angan ngagaduhan tantangan, areng éta lere pi an upami aranjeunna ngaru ak kamampuan anjeun kéngingkeun bo...