Ngungkulan dina Waktos Coronavirus

Kalayan seueur sepuh ayeuna di bumi sareng murangkalih 24/7 kumargi COVID-19, kuring kéngingkeun seueur pamundut nekat pitulung, khususna ngeunaan cara milih perangna sareng budakna. Blog di handap ngabahas masalah ieu. Kuring nyeratna sateuacan pandemi ieu tapi parantos adaptasi pikeun ngagambarkeun kanyataan anyar ieu. Kuring miharep éta ngabantosan dina waktos anu khusus sapertos anu stres ieu nalika seueur murangkalih langkung nungtut tibatan kantos nalika aranjeunna bajoang ngungkulan pergeseran utama ieu dina rutinitas sapopoéna.

Salah saurang umur 5 taun nyarios pangsaéna. Kolotna ngupaykeun bantosan kamari sabab anjeunna parantos telas ti saprak sakola ditutup. Janten budak anu sénsitip watekna, anjeunna gumantung pisan kana rutinitas. Nyaho pisan naon anu diarepkeun ngajantenkeun dunya langkung tiasa diatur. Barudak nganggo kabel ku cara kieu — sakumaha seueur anu terang! —Pisan katarajang parah ku sakola ditutup. Pikeun ngabantosan anjeunna, kolotna anu luar biasa nyiptakeun jadwal sadidinten pikeun nyobaan nyieun sakola sabisa-bisa. Tapi éta henteu tiasa janten persis sapertos sakola, sapertos saha waé anu kantos ngagaduhan murangkalih terang.

Janten, sanaos usaha anu hadé ti kolotna, anjeunna masih bajoang, sareng anjeunna terang éta. Anjeunna leres-leres katala kana parasaanna-sipat anu hadé tina budak anu sénsitip pisan. Kamari, nalika kolotna ngobrol sareng anjeunna ngeunaan kumaha aranjeunna tiasa ngabantosan anjeunna langkung saé, anjeunna némbalan: "Masalahna, kuring terang sakola langkung saé tibatan kuring terang di bumi." Naon permata. Budak ieu langkung gaduh kasadaran diri tibatan kaseueuran déwasa!

Waktosna Henteu Milih Perang Anjeun: Hayu Urang Henteu Perang sareng Barudak Urang

Indung budak anu umurna 4 taun anyar éta nembe aya dina grup Facebook pikeun kolot budak "sumanget" pikeun milari pitunjuk dina netepkeun wates. Tanggapan anu luar biasa anu ditampi anjeunna nyaéta "milih perang anjeun." Tangtosna, konsép ieu sanés anyar pikeun kuring, tapi ku sababaraha alesan dina kasempetan ieu, éta masihan kuring lirén. Éta ngajempolan kuring salaku anu musibah ngabentuk masalah kumaha nungkulan paménta budak leutik anu teu teras-terasan sareng sering henteu rasional sareng nolak dina cara merjuangkeun ieu.

Konsép "milih peperangan" nempatkeun kolot dina pola pikir anu pertahanan - anu anjeun paséa. Ieu ngakibatkeun ngadeukeutan momen-momen ieu nalika murangkalih anjeun ngalaksanakeun persis naon anu ditunjuk DNAna anu aranjeunna lakukeun-ngajengkeun pikeun hal anu aranjeunna pikahoyong atanapi nolak pikeun damel bareng sareng wates-sareng haunches anjeun. Kaayaan kolot kolot ieu ngan ukur nyababkeun naon anu anjeun nyoba hindarkeun: perjoangan kakuatan.

Salajengna, "milih peperangan" nunjukkeun yén anjeun milih pasrah kana paménta budak atanapi nolak anjeun sabab éta seueur teuing perang pikeun anjeun atanapi anak anjeun pikeun nanganan. Dina praktékna, naon ieu hartosna nyaéta anjeun nyetél dinamis dimana anak anjeun terang yén upami anjeunna ngadorong cukup keras, anjeunna antukna bakal ngagem anjeun sareng jalan-jalan. Strategi gunana ieu kabuktosan épéktip sahingga diandelkeun kanggo panggunaan kahareup, anu ngan ukur ningkatkeun perjuangan kakuatan. Éta ogé nyababkeun kaseueuran kolot anu raoseun ambek sareng ambek ka murangkalihna kusabab ngadorong ka wates sareng maksa aranjeunna ka guha nalika aranjeunna leres-leres henteu hoyong.

Anjeun henteu hoyong jalan-jalan dina cangkang endog, cicing dina kasieunan netepkeun wates anu anjeun pikir penting, sabab anjeun pikahariwangeun kaayaan anu bakal kajadian. Sareng sanés ide anu saé pikeun anjeun pikeun masihan dina wates anu anjeun pikir penting sareng séhat pikeun anak anjeun - leres, éta sababna murangkalih ngagaduhan sepuh! Salaku conto, nyatujuan kana pamundut ka-10 kanggo acara TV sanés kusabab anak anjeun damel saraf terakhir anjeun; ngantepkeun murangkalih anjeun tetep salami 30 menit tambahan pikeun nyangsang perjuangan sare anu teu tiasa dihindari; atanapi ngamungkinkeun anak anjeun cookie sanés kanggo snack nalika anjeunna parantos ngagaduhan manisan sareng anjeun leres-leres hoyong anjeunna ngagaduhan buah tibatan.

Sanés ngeunaan milih pangperangan anjeun, perkawis milih watesan naon anu anjeun pikir anu pangsaéna pikeun barudak anjeun sareng nerapkeunana kalayan tenang sareng kaasih, sanaos henteu pikaresepeun anak anjeun anu henteu teras-terasan jalan.

Ieu henteu hartosna yén anjeun leres-leres henteu fleksibel. Nyatana, dina waktos pandemi ieu, éta bakal janten kabutuhan pikeun adaptasi sareng kanyataan anyar anjeun. Anjeun tiasa mutuskeun ngijinkeun langkung seueur waktos layar sareng sababaraha deui buku sateuacan bobo ti saprak siang langkung kirang buru-buru tibatan biasana. Naon konci na nyaéta anjeun mutuskeun rencana ieu. Anjeun henteu ngalakukeun éta salaku hasil tina demonstrasi atanapi kaom anak anjeun. (Anjeun parantos nyarios waktos TV parantos réngsé, anak anjeun ngalungkeun épisode epik, anjeun ngarobah pikiran sareng kéngingkeun langkung seueur TV.) Éta dinamis ngakibatkeun langkung, henteu kirang, tantrums, sabab anak anjeun diajar yén lebur mangrupikeun strategi anu épéktip pikeun meunangkeun naon anu dipikahoyong na.

Janten, pikir sateuacana perkawis aturan anyar anjeun, ngémutan kaayaan ayeuna, teras teraskeun. Nalika anak anjeun protés, ngaku dirina henteu resep kana aturan anjeun sareng teraskeun. Teu aya alesan pikeun ambek ka dirina pikeun ngalaman hésé ku wates éta. "Leres, kami ngijinkeun langkung seueur waktos layar salami saminggu nalika sakola ditutup sareng ibu sareng bapak kedah damel. Tapi anjeun henteu tiasa nonton pidéo sadidinten. Waktos atos. Nalika anjeun atos kesel ku aturanana, kuring tiasa ngabantosan anjeun milarian anu sanés dilakukeun. " Naon anu anjeun henteu kersa lakukeun nyaéta guha kusabab anak anjeun ngalempréh tuluy ambek ka anjeunna anu nyababkeun hirup anjeun jadi setrés.

Dina kaayaan dimana murangkalih anjeun nyungkeun bantosan proaktif - anu bakal aya seueur - kabiasaan ngaku éta teras masihan waktos ka diri anjeun pikeun mikir ngeunaan éta sateuacan nyandak kaputusan. "Kuring terang anjeun resep baking cookies babarengan. Abdi resep ogé. Hayu atuh mikirkeun naha urang gaduh waktos kanggo ngalakukeun éta dinten ayeuna." Pasang timer pikeun menit-pikeun ngabantosan murangkalih anjeun ngantosan sareng pastikeun anjeun ngémutan sateuacan ngaréspon. Teras pasihkeun waleran anjeun ka anjeunna. Ieu nyegah réaktif. Upami anjeun mutuskeun kagiatan éta dimungkinkeun, maka anjeun ngantep anak anjeun terang yén anjeun tiasa ngalakukeun éta babarengan ayeuna. Upami anjeun mutuskeun yén sanés dinten anu saé pikeun dipanggang, maka wartoskeun ka anjeunna yén anjeun parantos mikirkeun pamundutna tapi henteu mungkin. Saenyana, anjeun bakal ngantepkeun anjeunna terang iraha anjeun bakal ngagaduhan waktos kanggo ngalakukeun ieu sasarengan dina waktos anu payun.

Penting pikeun ngantepkeun murangkalih anjeun terang yén anjeun bakal sacara serius nyandak pamundut aranjeunna. Kadang-kadang éta bakal janten "enya" tapi nalika sanésna tiasa janten "henteu." Salaku conto, dina wengi nalika anjeun mutuskeun yén aya waktos pikeun sababaraha buku tambahan sateuacan pareum, jelaskeun yén ieu anu jadi kajadian pikeun wengi éta. Peuting sanés panginten moal tiasa.Nanging, ulah ngarepkeun yén préparasi ieu bakal ngahindaran wengi anjeun nyarios "henteu" kana buku-buku tambahan. Tetep tenang sareng teraskeun: "Kuring terang, anjeun kuciwa kusabab kami henteu tiasa gaduh buku tambahan wengi ayeuna. Kami mimiti telat dina waktu saré jadi kami ngan ukur gaduh waktos pikeun dua carita." Anak anjeun bakal salamet tina kesel, anu pamustunganana ngawangun kalenturan pikeun adaptasi nalika hal-hal henteu cocog sakumaha anu diarepkeun atanapi dipikahoyongna.

Butuh dua pikeun perang. Anak anjeun tiasa nyobian narik anjeun kana perjuangan, tapi anjeun henteu kedah ngiringan perang tarik anu henteu saé pikeun anjeun atanapi budak anjeun. Yakin ngeunaan wates anu anjeun tetepkeun sareng tetep asih nalika anjeun nerapkeunana bakal ngajadikeun "milih perang anjeun" luntur.