Naon Babaturan anu Ngadu'a Anu Anjeun Kersa Nyarios

Naséhat pikeun ngabantosan (henteu ngarugikeun) babaturan anu nyeri.

Babaturan peryogi anjeun nalika aranjeunna nuju duka.

Di dieu, kuring ngabagi naon anjeun teu kedah nyarios sareng kumaha ngabantosan rerencangan anu duka.

Émang kunaon kuduna anjeun nyarios?

Nembe nembé ngalangkungan jinis karugian bencana anu kuring carioskeun, panginten panginten ngadorong kabut duka sareng bagikeun sababaraha cara pikeun nawiskeun pangrojong anu hadé. Mimiti, kuring pikir anjeun kedah nyarios naon anu aya dina haté anjeun sareng naon anu ngahargaan karugian aranjeunna.

• Anjeun punten pisan kanggo karugian aranjeunna.
• Anjeun tiasa naon?
• Naha anjeun hoyong nyarioskeun perkawis anjeunna? Kadang-kadang jalma hoyong émut tapi sadayana sieun pisan yén teu aya anu nyebatkeun nami jalmi na. Kanggo sababaraha jalma dina kasedihan, ngajaga kenangan, kecap, lagu, nami, hirup mangrupikeun jalan aranjeunna ngalangkungan. Pikeun anu sanés, sanaos, sabalikna anu leres. Abdi teu tiasa nyarios perkawis lanceuk kuring tarik pisan, sareng kuring henteu tiasa nyebut namina. Babaturan terang éta kusabab aranjeunna naros. Ibu kuring hoyong nyarioskeun perkawis anjeunna sareng ningalikeun gambar dimana-mana. Urang sadayana duka teuing. Babaturan anu saé tiasa nyobian ngartos kumaha sobatna duka sareng kumaha ngajénan prosés individu éta.
• Naon anu diperyogikeun ku aranjeunna?
• Naha aya telepon atanapi email anu anjeun tiasa kirimkeun atanapi kirimkeun atas nami aranjeunna?
• Naha anjeun tiasa ngepakkeun beku na ku tuangeun salami saminggu? Atanapi, naha anjeun tiasa nyandak tuangeun kanggo tuangeun?
• Dupi anjeun ngatur kelompok babaturan na kana jadwal kunjungan atanapi tuangeun? Kéngingkeun inpormasi kontakna sareng jantenkeun kalénder supados tetep teu ageung pisan.
• Naha teraskeun nganjang sareng nelepon saatos sabulan atanapi dua. Sadayana ngantunkeun duka saatosna. Sadayana liren nalika kagorengan sareng kejutan pareum sareng aya anjeun, dina kahirupan anjeun, tapi henteu. Telepon sareng kunjungan sareng usaha ti rerencangan dina waktos éta leres-leres ngabantosan sareng wilujeng sumping.
• Upami batur kaleungitan pasangan, aranjeunna panginten henteu hoyong nyalira wengi. Anjeun tiasa nawiskeun bobo upami éta hal anu anjeun pikaresepeun. Ieu bantosan ageung pikeun kami. Wengi-wengi leres-leres goréng pisan.
• Naha bakal nguntungkeun upami anjeun sumping atanapi cicing atanapi nyandak naon? Atanapi teu nanaon.
• Teras aya pamanggih anu ngan ukur aya bari teu nyarios nanaon.
• Ngan nongkrong di soré anu pikasediheun éta upami anjeun ngagaduhan waktos kanggo mung sareng babaturan anjeun tanpa nyarios seueur.
• Meureun aya piring anu kedah dilakukeun ti pangunjung anu sanés atanapi catetan hatur nuhun kanggo ngabantosan nyerat. Éta nyarios seueur.

Langkung ideu anu saé

Teras ideu anu hébat mimiti asup, sapertos ieu ti anu maca di Oregon:

Ibu kuring mangrupikeun pembimbing duka pikeun kelompok déwasa di The Dougy Center — organisasi anu basisna Oregon anu hadé. Anjeunna nembé nyerat hal anu nawiskeun tip anu sami. Hiji anu menonjol dina pikiran kuring: Entong nyarios sapertos, "Anjeun tiasa waé ngagaduhan anu sanés," nalika ngarujuk ka murangkalih anu parantos maot. Ogé, henteu pernah nyarios "Aranjeunna hirup sapinuh umur," sabab sigana anjeun henteu terang.

"Haté Patah Masih Tiasa"

Hiji rekomendasi anu kuring badé ngadamel nyaéta mésér buku kanggo réréncangan anjeun. "A Broken Heart Still Beat" mangrupikeun hal anu kuring parantos mendakan sareng parantos janten kanyamanan pikeun batur. Entong naros naha aranjeunna parantos ngiringan maca éta atanapi naon waé. Ukur sayogi.

Ieu pedaran buku:

Kumpulan carita sareng karangan anu luar biasa ieu nunjukkeun kumaha seueur jalma anu melek, kawéntar sareng biasa, mimiti bertahan teras ngawangun deui kahirupan aranjeunna saatos pupusna hiji budak. Ketepatan bahasa panulis pikeun ngajelaskeun pangalaman aranjeunna nawiskeun sosobatan anu nyata pikeun anu perjalanan ngalangkungan kasedihan peryogi "langkung rezeki tibatan inspirasi."

Panulis anu dipilih biasana kontémporér sareng nganggo basa Inggris. Nanging aya deui anu sanés, sapertos Isabel Allende, Sophocles, Camus, Jan Kochanowski, W.E.B.Du Bois sareng Tagore, diantarana anu nyaksikeun kejutan, asa-asa, ambek-ambekan, papisah, sareng disorientasi tina kasedihan khususna.

Dina ngabantosan babaturan sareng panyawat:

Sasama blogger Barbara Kantrowitz nyerat sapotong hébatna Abdi hoyong bagikeun sareng anjeun ngeunaan kumaha carana ngabantosan babaturan anu merjuangkeun kanker. Sadayana naséhat anu saé na leres pisan masuk akal pikeun kuring salaku mangpaat pikeun ngabantuan babaturan anu duka ogé. Pariksa tulisanana.

Nyarios hal anu salah ku manah anu leres

Kuring ngagaduhan sababaraha catetan anu bijaksana sapertos anu ieu, ti awéwé anu leres-leres bajoang pikeun terang kumaha napigasi duka babaturanana. Anjeunna pastina henteu nyalira dina ieu:

Hatur nuhun pikeun tulisan ieu. Inpormasi anu pohara ngabantuan. Kuring parantos nganggo sahenteuna lima tina ungkapan "naon anu henteu kedah disebatkeun", sanaos maksud kuring ogé wanoh. Sareng kuring hatur nuhun kana ideu "kumaha ngabantosan". Baheula, kuring henteu saeutik ngabantosan babaturan anu duka kusabab kasieunan aya hal anu kuring lakukeun atanapi nyarios bakal ngaganggu aranjeunna. Kuring ngarepkeun tulisan sanés ngeunaan jejer ieu.

Kana hartosna ogé

Dugi ka kuring kantos ngalangkungan duka bencana, kuring jalma anu nyarios kieu naon teu ngomong frasa. Sifat manusa hoyong milarian basa pikeun ngutarakeun ieu perasaan universal. Tangtosna , anjeun hartosna ogé. Éta leres-leres nembus. Kuring nulis ieu pikeun ngabantosan kami pikeun milarian cara anu langkung épéktip pikeun ngatur kaayaan anu teu mungkin ieu. Anjeun leres-leres nimbulkeun titik anu nyeri nalika anjeun nyarios yén anjeun leres sakedik pisan pikeun babaturan anu duka kusabab anjeun kasieunan anjeun ngambek aranjeunna. Éta pisan sababna naha kuring hayang nulis ngeunaan ieu sareng bakal teraskeun. Kuring teras-terasan mikir kedah aya cara anu langkung saé pikeun nanganan duka tibatan rumaos katinggaleun atanapi hanjelu atanapi dijauhan. Abdi ngahargaan kana tanggapan anjeun. Kuring terang seueur jalma rumaos sapertos anjeun — teu berdaya sareng teu yakin kana naon anu kedah dilakukeun atanapi nyarios. Kuring bakal tetep nyerat ngeunaan hal éta sareng ngumpulkeun langkung seueur inpormasi.

Tungtungna, kantun aya. Hayu haté kabuka anjeun ngabantosan dudung jantungna anu rusak.