Naon anu anjeun laksanakeun kalayan tukang bohong anu teu aman?

Eusina

• Anu ngabohong Tiasa Mangrupikeun Kakuatan Pikeun Anjeun
• Kunaon Sababaraha Jalma Impulsively jeung Compulsively ngabohong?
• Béda Neurobiologis
• Kumaha Cara Ngatasi Bohong Anu Nyurung

• Anu ngabohong anu nyusahkeun tiasa milari perhatian anu tetep, kasieunan kritik, kurang empati, sareng ngagaduhan rasa harga diri anu luhur.
• Tukang bohong kompulsif mungkin gaduh béda neurobiological numbu ka disinhibition na impulsivity.
• Nalika kaayaan tukang bohong anu nyurung, sakapeung anu pangsaéna pikeun anjeun lakukeun nyaéta ngandung éta ngarah kabohonganna mangaruhan jalma anu kirang.

"Kuring jalma pangpentingna, sanés anjeun, sareng kuring angger bener" nyaéta mantra tukang bohong anu wajib. Tangtosna, aranjeunna sanés jalma anu paling penting (bohong nomer hiji) sareng aranjeunna henteu leres leres (bohong nomer dua).

Anu ngabohong Tiasa Mangrupikeun Kakuatan Pikeun Anjeun

Janten naha tetep tetep sareng jalma ieu? Nya, anjeun panginten kedah interaksi sareng aranjeunna. Atanapi, anjeun tiasa mendakan diri katarik kapercayaan diri sorangan sareng kakuatanna. Teras, salami anjeun satuju sareng aranjeunna (sanajan upami anjeun satuju bohong), anjeun bakal janten bagian tina bunderan jero na.

Kunaon Sababaraha Jalma Impulsively jeung Compulsively ngabohong?

Psikolog parantos ngajelaskeun hiji jinis jalma anu ngabohong pikeun naekeun ego na. Aranjeunna peryogi kekaguman konstan ti batur malahan bakal bohong kéngingkeunana. Upami aranjeunna disanghareupan bohong tibatan dikagumkeun, kasieun anu paling parah na dikritik sareng ditolak bakal muncul, nyababkeun aranjeunna nyerang atanapi nyobian Ngajempékeun utusan éta.

Anu ngabohong anu wajib tiasa gampang nyerang tanpa sieun akibatna kusabab aranjeunna henteu gaduh empati sareng welas asih ka anu sanés. Pandangan aranjeunna mangrupikeun pandangan anu leres sareng sadaya pandangan anu sanés mangrupikeun pandangan anu salah. Barina ogé, pikeun aranjeunna éta ngan ukur ngabandingkeun pandangan, sanés kanyataan.

Anu ngabohong anu wajib ngagaduhan rasa ngajén diri anu hébat, anu ditingalikeun ku ngabangga sareng meremehkeun "mahluk anu langkung handap." Anu sanésna ditingali tiasa dihubungkeun ku kabohongan anu bakal ngakibatkeun kauntungan pribadi tukang bohong. Kusabab aranjeunna henteu ngaraos hubungan manusa sareng kaseueuran jalma, aranjeunna henteu ngagaduhan kawajiban pikeun ngarusak batur pikeun ngahontal tujuanana.

Seringna tukang bohong anu nyurung ogé impulsif. Kabohongan ngan ukur kabur iraha waé aranjeunna resep. Impulsivity tukang bohong anu nyurung ditingalikeun henteu ngan ukur dina omonganna tapi ogé dina hubungan séksualna. Leres, ieu tiasa ngajantenkeun aranjeunna dina masalah tapi aranjeunna teras ngabelokkeun sareng nolak tanggung jawab. Kusabab aranjeunna pamer anu hadé, aranjeunna tiasa ngabobodo seueur jalma sababaraha kali.

Béda Neurobiologis

Otak jalma anu sacara impulsif sareng kompulsif nyarioskeun bohong tiasa bénten sareng otak batur. Psikolog Yaling Yang sareng Adrian Raine mendakan yén tukang bohong patologis gaduh paningkatan penting sacara umum dina bahan bodas sareng turunna rasio abu / bodas dina korteks prefrontal dibandingkeun sareng kontrol normal. Ngurangan relatif matéri abu dihubungkeun sareng disinhibition, hasilna dina impulsivity sareng compulsivity. Terus kanaékan matéri bodas nyayogikeun kapasitas pikeun ngagegedekeun kaayaan sosial anu cukup pikeun nyusun bohong anu saé pisan.

Kumaha Cara Ngatasi Bohong Anu Nyurung

Janten, naon anu anjeun lakukeun upami anjeun henteu satuju sareng pandangan tukang bohong anu wajib? upami leres-leres aya perbedaan neurobiologis dina otak tukang bohong ieu, kumaha anjeun tiasa ngarobih jalma-jalma ieu? Anjeun teu tiasa ngarobih aranjeunna sareng anjeun moal tiasa nyanghareupan aranjeunna. Pangalusna anjeun tiasa lakukeun nyaéta ngandung éta. Ngurangan lingkup pangaruhna sahingga kabohonganna mangaruhan sakumaha sakedik jalmi. Upami anjeun damel sareng tukang bohong anu ngamajukeun diri, bagi bagian tina proyek janten anjeun tiasa tanggung jawab lengkep pikeun hiji bagian. Upami anjeun cicing sareng jalma ieu, lirén nyobian nyenangkeun aranjeunna.

Tingali ka jalma sanés sareng ka diri anjeun pikeun nyiapkeun kabutuhan anjeun tibatan gumantung kana aranjeunna. Upami jalma ieu ngagaduhan seueur kakawasaan pikeun anjeun (sigana nyaéta bos anjeun), gabung sareng anu sanésna pikeun nyiptakeun grup anu langkung kuat tibatan aranjeunna.

Raine, A., Lencz, T. et. al. (2000). Ngurangan volume zat abu prefrontal sareng ngirangan kagiatan otonom dina gangguan kapribadian antisosial. Arsip Umum Jiwa, 57, 119-127.