Terapis: Naha Anjeun Ngagaduhan Konférénsi Politik?

Sababaraha taun ka pengker dipanaskeun sacara politik. Pandemi taun kamari parantos nambihan lapisan gambar-média sosial sareng berita janten gampang diakses sareng pendamping konstan dina telepon masarakat sareng kahirupan aranjeunna. Ieu parantos nambihan suasana politik anu parantos polarisasi.

Langkung seueur palanggan anu datang kana terapi ayeuna tibatan jaman baheula sareng nyarios émosional sareng sumanget ngeunaan politik. Éta panginten hoyong curhat atanapi ningali naha anjeun satuju sareng pandangan politikna. Éta ogé tiasa nganggap yén anjeun satuju sareng pandanganana gumantung kana mayoritas politik di daérah dimana anjeun damel sareng hirup ogé asumsi anu dipiboga ku aranjeunna. Éta ogé panginten raoseun sabab parantos obsesip dina telepon pikeun nalungtik topik, maca tulisan média sosial, sareng ngupingkeun podcast. Inpormasi politik anu aya teu aya tungtungna, sieun-ngainduksi, sareng pujukan.

Terapis ogé ngagaduhan pandangan politik anu kuat sareng ieu jelas dina paguneman sareng kolega, maca pesen ngeunaan grup jaringan média sosial therapist, sareng dina tulisan anu aranjeunna damel dina halaman pribadi. Hal éta ampir teu mungkin pikeun henteu nyandak pandangan sareng pandangan anjeun nyalira kana sési sareng kliénna. Barina ogé, kami manusa.

Nanging, katingalina garisna parantos kabur. Terapis tiasa terlibat dina diskusi politik ayeuna sareng palangganna yén aranjeunna henteu kantos lebet kapengker. Sadayana parantos langkung terasing sosial, ngamangpaatkeun telehealth sareng meryogikeun pembebasan.

Anjeun tiasa naros, janten naon masalahna nyarioskeun politik sareng klien? Ngawangkong ngeunaan politik sareng klien anjeun sanés masalah. Anu matak pikahariwangeun nyaéta nalika anjeun ngalebetkeun pendapat anjeun, ngagunakeun sési terapi maranéhna pikeun kéngingkeun validasi tina pandangan anjeun nyalira, nyobian ngarobih pandangan klién anjeun, atanapi gaduh diskusi politik anu henteu nguntungkeun klien sacara terapi.

Klién sumping kana terapi sadar atanapi teu sadar pikeun ngalaman rohangan anu aman pikeun ngolah émosi sareng traumas. Mangrupikeun tugas urang pikeun henteu ngantepkeun aranjeunna ngotor atanapi nyumbang kana polusi wadah éta.

Kontaminasi ieu tiasa kajantenan sabab kami henteu nampi pangawasan anu pas pikeun ngolah stratégi anu pangsaéna pikeun kontradiksi anu urang ngagaduhan ngeunaan topik politik. Sanaos ieu sigana mah sapertos kajadian anu jinak, éta mangaruhan pisan tina cara jalma-jalma silih tingali.

Kami parantos kabagi salaku nagara sareng ieu sedih nyusup kana sesi terapi kami. Éta tugas étika urang pikeun usaha pikeun mikawanoh sareng mindahkeun kumaha urang nanganan topik politik ku cara anu pangsaéna pikeun klien kami, sanés anu tiasa ngajantenkeun urang paling raos.

Upami anjeun naroskeun kumaha anjeun ngatur kontradiksi politik, maka teraskeun sababaraha kolega sareng pengawas pikeun kéngingkeun sudut pandang na. Pastikeun anjeun naros ka anu tiasa ngaréspon ku cara teu bias. Éta tiasa gampang teuing ngabahas ieu sareng kolega anu anjeun terang saukur bakal satuju sareng anjeun.

Ieu sababaraha strategi pikeun ngabantosan anjeun pikeun mikawanoh sareng ngatur kontradiksi politik dina sési terapi anjeun:

1. Nampi yén urang sadayana ngalaman ieu ku sababaraha cara.
2. Entong nganggap yén klien anjeun satuju sareng anjeun sacara politis.
3. Prakték émutan pikeun ngijinkeun penilaian anu anjeun ngagaduhan ngeunaan klien pikeun pandangan pulitikna nembus tanpa "nempel."
4. Titénan émosi anjeun sateuacan, salami, sareng saatos sési sareng klién anu mungkin gaduh pandangan politik anu sami.
5. Titénan émosi anjeun sateuacan, salami, sareng saatos sési sareng klién anu mungkin gaduh pandangan politik anu béda.
6. Meunteun upami klien anjeun nganggo topik politik pikeun nyingkahan kaayaan masalah émosional atanapi pribadi sareng alihan sacara merenah.
7. Anggo topik politik sacara therapeutically pikeun ngadukung klien dina ngolah sareng ngatur émosina anu bakal datang pikeun aranjeunna.
8. Upami palanggan anjeun katingali dikonsumsi sareng setrés ku politik, bantosan aranjeunna ku maturan kapabilitas ngungkulan pikeun langkung saé média aranjeunna sareng média sosial.
9. Anggo hanjelu politik klien pikeun nyarios sacara umum pikeun tantangan taun kamari atanapi kahirupan aranjeunna sacara umum.
10. Ngadamel wates nonverbal ku henteu ngalaksanakeun atanapi ngarobih topik tina politik.
11. Nyatakeun wates verbal sakitar diskusi politik khusus ku ngajelaskeun ideu terapi janten rohangan anu aman sareng anjeun langkung milih henteu nyingkab pandangan politik anjeun dina waktos terapi na.
12. Upami anjeun ngaraos parantos ngalangkungan wates di jaman kapengker, kudu wani nunjukkeun tanggung jawab pikeun langkung ngungkabkeun komunikasi langsung.
13. Bales sapertos cara umum ngeunaan topik politik anu sigana anjeun henteu terang atanapi hoyong kalibet.
14. Alihan topik politik kana téma anu tiasa kajantenan dina kahirupan klien.
15. Ngarojong palanggan dina ngandelkeun kirang kana iklim politik luar, média, sareng média sosial pikeun nandeskeun kumaha perasaan aranjeunna.
16. Ngarojong palanggan anjeun dina méréskeun média sareng média sosial upami katémbong yén wanda aranjeunna nuju kapangaruhan sacara signifikan ku panggunaan na.
17. Pimpin ku conto dina hal milarian stratégi dina kahirupan anjeun nyalira henteu ngantep topik politik pikeun ngatur perasaan anjeun nyalira.
18. Alihan klien anjeun pikeun nyandak tindakan nuju sabab anu aranjeunna tiasa raoskeun tibatan ngan ukur verbalisasi hanjelu atanapi hanjelu aranjeunna.
19. Mimitian sawala ngeunaan dimana klien anjeun kéngingkeun inpormasi sareng kumaha ieu tiasa mangaruhan sudut pandang sareng tingkat hanjelu-na tentang kumaha média sosial khususna tiasa nyiptakeun polarisasi sareng / atanapi kamar kamandang.