Séptémber Nyaéta Bulan Pamulihan Nasional

Eusina

• Ningali angka na
• Anjeun kedah janten jalma anu milih pamulihan
• Tahap pamulihan

Séptémber nyaéta Bulan Pamulihan Nasional, diprakarsai ku Penyalahgunaan Bahan sareng Méntal Jasa Kaséhatan Méntal.

"Bulan Pamulihan ngamajukeun manpaat masarakat tina pencegahan, pangubaran, sareng pamulihan pikeun kasehatan panggunaan méntal sareng panggunaan narkoba, ngagungkeun jalma-jalma dina pamulihan, ngadukung kontribusi pangobatan sareng panyadia jasa, sareng ngamajukeun pesen yén pamulihan dina sagala rupi na tiasa dilakukeun. Ieu mangrupikeun perhatosan nasional anu diayakeun unggal Séptémber pikeun ngadidik urang Amérika yén panggunaan obat sareng layanan kaséhatan méntal tiasa ngaktipkeun jalma anu ngagaduhan gangguan méntal sareng panggunaan narkoba hirup dina kahirupan anu séhat sareng rewarding. Ayeuna dina taun 31 na, Bulan Pamulihan ngarayakeun kauntungan anu dilakukeun ku anu hirup di cageur. " —SAMSHA

Bulan Pamulihan nyebarkeun pesen anu positip yén kaséhatan paripolah penting pisan pikeun kaséhatan umum, yén pencegahan tiasa dianggo, pangobatan épéktip, sareng jalma-jalma tiasa sareng leres-leres pulih.

Ningali angka na

Diperkirakeun 22 juta urang Amérika aya di pamulihan tina opioid sareng zat-zat sanés. Angka ieu "diperkirakeun" kusabab pamaréntah nagara bagian sareng féderal henteu ngalacak pamulihan sakumaha caketna sabab ngalacak tingkat kecanduan atanapi overdosis. Seueur jalma anu berjuang sareng kecanduan peryogi pusat perawatan anu dilisensikeun. Saeutik pisan individu tiasa janten sober tanpa campur.

Anjeun kedah janten jalma anu milih pamulihan

Aya seueur léngkah pikeun prosés pangobatan sareng pamulihan. Hiji-hijina cara anjeun tiasa méréskeun gangguan narkoba sareng janten suksés dina pamulihan anjeun nyaéta upami anjeun milih langkung saé. Teu aya anu hirup anjeun, naha anu dipikacinta, ahli kaséhatan, atanapi hakim bakal nyandak kaputusan pikeun anjeun. Dugi ka anjeun nyandak pilihan pribadi pikeun nungkulan kecanduan anjeun, anjeun bakal tetep merjuangkeun perang paling hese dina kahirupan anjeun.

Tahap pamulihan

• Kasadaran mimiti sareng pangakuan kana masalah. Ieu kalebet tahapan pre-kontemplation, kontemplation, sareng persiapan. Anjeun mimitina tiasa menerkeun tingkah laku anjeun sareng neda alesan. Anjeun bakal gancang sadar yén anjeun kedah nampi yén anjeun ngagaduhan masalah, sareng anjeun kedah ngarobih. Tahap persiapan kalebet nyusun rencana konkret.
• Ngumpulkeun inpormasi ngeunaan kecanduan anjeun, nyandak ikrar pantang, atanapi nalungtik pusat pangobatan penyalahgunaan narkoba sadayana mangrupikeun bagian tina tahap persiapan.
• Tekad sareng komitmen kana perlakuan. Tahap ieu mangrupikeun pondasi pikeun pamulihan jangka panjang anu anjeun laksanakeun pikeun ngarobih. Anjeun tiasa ngarobah lingkungan, nginum obat pikeun ngabantosan hawa nafsu anjeun, atanapi lebet kana program pangobatan narkoba. Nalika ngalebetkeun program pangobatan penyalahgunaan narkoba, anjeun bakal ngalangkungan asupan sareng detoksifikasi sateuacan anjeun lebet terapi sareng sési kelompok.
• Asup kana pamulihan saatos dirawat sareng mendakan cara hirup anu énggal. Seueur anu yakin yén ngaku aya masalah sareng lebet kana program pangobatan mangrupikeun léngkah anu paling nangtang. Nanging, lebet pamulihan saatos ngalengkepan pangobatan panginten tiasa janten léngkah anu paling kritis sareng nangtang dina pamulihan. Anjeun ayeuna datang deui ka dunya nyata dimana anjeun bakal ngagaduhan hawa nafsu sareng setrés éksternal. Anjeun henteu gaduh batur anu ngajaga anjeun atanapi nawiskeun naséhat ka anjeun. Anjeun kedah nyandak kaputusan nyalira anu bakal mangaruhan pamulihan anjeun, janten pilih wijaksana. Daptar dina terapi rawat inap mingguan, naha éta terapi kulawarga, terapi kelompok, atanapi terapi individu aya gunana pikeun tahap pamulihan ieu.
• Terapi pangropéa pikeun perjalanan pamulihan saumur hirup. Ngagabungkeun sareng kelompok pendukung, ngadamel rencana pencegahan kambuh, sareng milari komunitas anu séhat mangrupikeun aspek penting pikeun ngajaga kasatiaan anjeun salami jangka panjang. Upami anjeun kambuh dina tahap naon waé, penting pikeun ngagaduhan grup pangrojong sareng rencana pangamban supados anjeun tiasa balik deui dina jalur anu leres.