Rasa sareng Omong kosong ngeunaan Kecanduan Kaulinan Pidéo

Eusina

• Naon pangaruh aktual tina midangkeun pidéo dina uteuk?
• Kumaha kecanduan video game diidéntifikasi sareng kumaha nyebarna?
• Maca Penting Kecanduan
• Peran Video Puter pikeun Pelatihan Kecanduan Klinis

"Ieu Pahlawan DIGITAL: CARA layar ngarobah budak ka JUNKI PSIKOLIK."

Éta judulna dramatis ngagorowok diluhur a New York Post tulisan, ku Dr. Nicholas Kardaras (2016), anu seueur pamiarsa dikirim ka kuring teu lami saatos mimiti diterbitkeun. Dina tulisan éta, Kardaris nyatakeun, "Urang ayeuna terang yén iPads, smartphone sareng Xboxes mangrupikeun bentuk ubar digital. Panilitian pencitraan otak anyar nunjukkeun yén aranjeunna mangaruhan kortéks frontal otak - anu ngatur fungsi éksékutip, kalebet kontrol dorongan - dina cara anu sami sareng kokain. "

Sanaos Kardaras ngajantenkeun épék pikareueuseun ieu pikeun sagala jinis pamakean layar, anjeunna khususna henteu ngalakukeun pidéo pidéo, nalika anjeunna nyarios: "Éta leres — uteuk budak anjeun dina Minecraft siga otak dina ubar." Éta omong kosong pisan, sareng upami Kardaras maca literatur panilitian anu sabenerna ngeunaan épék otak tina midangkeun video anjeunna bakal terang éta.

Anjeun tiasa mendakan seueur judul berita sareng pikasieuneun anu sami di tempat sanés dina média populér, kalebet bahkan sababaraha di dieu di Psikologi Kiwari . Anu sigana anu paling matak pikasieuneun pikeun kolot, sareng pikaresepeun pikeun wartawan sareng anu sanés anu nyobian narik perhatian pamiarsa, mangrupikeun rujukan kana panilitian anu nunjukkeun yén panggunaan layar, sareng khususna midangkeun pidéo, mangaruhan uteuk. Asumsi anu seueur jalma kabisat nyaéta pangaruh naon dina uteuk kedah ngabahayakeun.

Naon pangaruh aktual tina midangkeun pidéo dina uteuk?

Panilitian anu dimaksud Kardaris nunjukkeun yén jalur anu tangtu dina forebrain, dimana dopamin mangrupikeun neurotransmitter, janten aktip nalika jalma-jalma maén video games, sareng ubar sapertos heroin ngaktipkeun sababaraha jalur anu sami ieu. Naon anu dikaluarkeun ku Kardaris sareng tulisan anu sami, nyaéta kanyataan yén sagala rupa anu pikaresepeun ngaktifkeun jalur ieu. Ieu jalur pelesir otak urang. Upami midangkeun video henteu ningkatkeun kagiatan dina jalur dopaminergik ieu, urang kedah nyimpulkeun yén midangkeun pidéo henteu pikaresepeun. Hiji-hijina cara pikeun nyingkahan ngahasilkeun pangaruh ieu dina uteuk nyaéta nyingkahan sagala rupa anu pikaresepeun.

Salaku panaliti kaulinan Patrick Markey sareng Christopher Ferguson (2017) nunjukkeun dina buku anu anyar, midangkeun pidéo naékkeun tingkat dopamin dina uteuk sakitar gelar anu sami anu tuang sapotong pizza pepperoni atanapi piring és krim henteu (tanpa kalori). Nyaéta, éta naékkeun dopamin pikeun kasarna dua kali tingkat peristirahatan normal na, sedengkeun ubar sapertos heroin, kokain, atanapi amphetamine naékkeun dopamin sakitar 10 kali langkung seueur.

Tapi saleresna, midangkeun pidéo ngaktipkeun langkung seueur tibatan jalur kesenangan, sareng épék sanésna sama sakali henteu sapertos épék narkoba. Kaulinan ngalibatkeun seueur kagiatan kognitif, janten merta ngaktipkeun bagian otak anu janten dasar tina kagiatan éta. Anyar-anyar ieu, ahli saraf neuron Marc Palaus sareng kolega Anjeun na (2017) nyebarkeun tinjauan sistematik tina sadaya panilitian anu aranjeunna tiasa mendakan — asalna tina total 116 tulisan anu diterbitkeun-ngeunaan pangaruh tina midangkeun pidéo dina uteuk. [3] Hasilna aya anu diarepkeun ku saha waé anu biasa sareng panilitian otak. Kaulinan anu ngalibatkeun katerampilan visual sareng perhatian ngaktipkeun bagian otak anu janten dasar katerampilan sareng perhatian. Kaulinan anu ngalibatkeun mémori spasial ngaktipkeun bagian otak anu kalibet dina mémori ruang. Teras salajengna.

Nyatana, sababaraha panilitian anu ditinjau ku Palaus sareng réncangna nunjukkeun yén midangkeun henteu ngan ukur ngahasilkeun kagiatan samentawis di seueur daérah uteuk, tapi, antukna waktos, tiasa nyababkeun pertumbuhan jangka panjang sahenteuna sababaraha daérah éta. Kaulinan éksténsif tiasa ningkatkeun volume hippocampus katuhu sareng korteks entorhinal, anu kalibet dina mémori sareng navigasi ruang. Éta ogé tiasa ningkatkeun volume daérah prefrontal uteuk anu kalibet dina fungsi éksékutip, kalebet kamampuan pikeun méréskeun masalah sareng nyandak kaputusan anu masuk akal. Timuan sapertos kitu saluyu sareng panilitian paripolah nunjukkeun yén midangkeun pidéo tiasa ngahasilkeun paningkatan dina sababaraha kamampuan kognitif (anu tadina kuring ditilik di dieu). Otak anjeun, dina hartos ieu, sapertos sistem otot anjeun. Upami anjeun ngalaksanakeun bagian-bagian anu tangtu, bagian-bagian éta bakal langkung ageung sareng janten langkung kuat. Leres, midangkeun pidéo tiasa ngarobih otak, tapi épék anu didokumentasikeun positip, henteu négatip.

Kumaha kecanduan video game diidéntifikasi sareng kumaha nyebarna?

Sieun anu disebarkeun ku tulisan sapertos kang Kardaris nyaéta yén nonoman anu maénkeun vidéo sigana bakal "kecanduan" ka aranjeunna. Urang sadayana terang naon hartosna janten kecanduan nikotin, alkohol, heroin, atanapi ubar-ubaran sanés. Éta hartosna urang ngagaduhan gejala ditarikna anu serius, sacara fisik nalika urang ngeureunkeun narkoba, janten urang didorong pikeun terus nganggo éta sanajan urang terang yén éta menyakiti kami sareng kami hoyong pisan eureun. Tapi naon hartosna janten kecanduan hobi, sapertos salaku midangkeun video (atanapi surfing boarding, atanapi hobi sanés anu anjeun gaduh)?

Sual naha istilah "kecanduan" gunana pisan, dina hubungan sareng video game saha waé, didebat pisan ku para ahli. Ayeuna, Asosiasi Psikiatris Amérika ngémutan tambihan "Gangguan Internét Internét" (istilahna pikeun kecanduan kaulinan video) kana manual diagnostikna. Panilitian nunjukkeun yén seueurna seueur pamaén pidéo, kalebet jalma-jalma anu teleb tumetep dina kaulinan sareng nyéépkeun waktos ageung dina waktos éta, sahenteuna séhat sacara psikologis, sosial, sareng fisik sapertos anu sanés pamaén non-gamer. Nyatana, dina tulisan kuring salajengna kuring bakal ngajelaskeun bukti anu nunjukkeun yén, rata-rata sipatna langkung séhat tibatan anu sanés pamaén dina sadaya hal ieu. Tapi panilitian anu sami nunjukkeun yén sababaraha perséntase leutik gamer sangsara sacara psikologis ku cara anu sahenteuna henteu dibantuan ku midangkeun sareng panginten janten parah. Éta papanggihan anu nyababkeun Amérika Psychiatric Association ngajukeun ditambahan Internet Gaming Disorder (IGD) kana manual resmina pikeun gangguan.

Maca Penting Kecanduan

Peran Video Puter pikeun Pelatihan Kecanduan Klinis