Disalametkeun atanapi Siap?

Ngangkat budak anu tahan banting nyaéta sadayana anu ngamuk, anu saé nunjukkeun korélasi caket na pikeun kaséhatan méntal sacara umum.

Dina buku aranjeunna Ngembang Tangguh , panulis Tatyana Barankin sareng Nazilla Khanlou ngabahas, "Jalma anu tahan banting tiasa sacara efektif ngungkulan, atanapi adaptasi sareng, setrés sareng kaayaan kahirupan anu nangtang. Aranjeunna diajar tina pangalaman pikeun sacara épéktip tiasa ngatur dina hiji kaayaan, ngajantenkeun aranjeunna langkung sanggup ngungkulan setrés sareng tantangan dina kaayaan ka hareup ”(Barankin and Khanlou, 2007).

Pikeun bagian na, Bonnie Benard, M.S.W. , saur, "Urang sadayana dilahirkeun ku daya tahan bawaan, kalayan kapasitas ngembangkeun sipat anu biasa dipendakan dina jalma anu tahan banting: kompeténsi sosial (responsif, kalenturan budaya, empati, paduli, kaparigelan komunikasi, sareng raos humor); ngarengsekeun masalah (perencanaan, milarian pitulung, kritis sareng kréatip); otonomi (rasa idéntitas, kamampuan diri, kasadaran diri, kakawasaan tugas, sareng adaptif ngajauhkeun tina pesen sareng kaayaan négatip); sareng rasa tujuan sareng kayakinan ka masa depan anu cerah (tujuan tujuan, aspirasi pendidikan, optimisme, iman, sareng hubungan spiritual) "(Benard, 2021).

Langkung seueur warta anu hadé tiasa dipendakan dina nembé Wall Street Journal tulisan, "Sanaos Risiko Panyebaran Covid-19, Kamp Usum Panas ngeusian Gancang," anu nunjukkeun usaha suksés tina kemah usum panas anu dibuka sacara aman di taun 2020 atanapi anu nyusun cetak biru pikeun 2021.

Janten, naon hubunganana antara kemah sareng ketahanan? Di na Majalah Kémping tulisan, "Camps Help Make Children Resilient," Michael Ungar, Ph.D., nyatakeun, "Nalika ngeunaan ketahanan, pelihara sipat alami. Camps, sapertos sakola anu saé sareng kulawarga anu mikanyaah, imunisasi murangkalih ngalawan kasusah ku masihan aranjeunna setrés anu tiasa diatur sareng dukungan anu diperyogikeun pikeun diajar kumaha cara ngatasi épéktip sareng cara anu adaptif ... "(Ungar, 2012).

Ungar teras nyebatkeun tujuh pangalaman anu diperyogikeun ku barudak.

1. Hubungan anyar, sanés ngan ukur sareng sasama, tapi sareng déwasa anu dipercaya lain ti kolot budak.
2. Idéntitas anu kuat anu ngajantenkeun murangkalih rumaos yakin di payuneun anu sanés, nyayogikeun murangkalih hal anu asli anu resep kana dirina sorangan
3. Camp mantuan barudak ngarasa aya dina kadali kahirupan aranjeunna.
4. Camp mastikeun yén sadaya barudak dirawat adil.
5. Di kemah, barudak meunang naon anu aranjeunna kedah ngembangkeun sacara fisik.
6. Sugan anu paling saé pisan, kubu nawiskeun kasempetan ka barudak ngarasa siga aranjeunna milik.
7. Kémping tiasa nawiskeun murangkalih rasa budaya aranjeunna langkung saé.

Nilai diajar - sareng latihan - katahanan di kemah usum panas dikemas dina biantara anu umur 16 taun Cameron Gray masihan ka kémping anu langkung ngora dina kalungguhanana salaku pamimpin rumaja di Connecticut's Camp Hazen. Anjeunna ngabagi éta ka kuring dina Zoom.

Abdi hoyong anjeun sadayana mikiran hal anu anjeun saé, meureun olahraga atanapi kaparigelan anu anjeun pelajari di kemah. Ayeuna, kuring hoyong anjeun ngabayangkeun kumaha katerampilan anjeun dina kagiatan anu sami upami anjeun henteu pernah gagal nalika nyobian. Meureun lumayan parah, leres?

Naon anu gagal? Nya, jalma-jalma ngartikeun éta salaku gagal atanapi henteu cekap saé. Nanging, kuring ningali kagagalan janten suksés. Salah sahiji cariosan anu dipikaresep kuring nyaéta "gagal payun." Ieu ngandung harti yén pikeun kamajuan, anjeun kedah ngalaman kakurangan.

Abdi hoyong jelaskeun ka anjeun sadayana yén kagagalan teu kunanaon sareng diperyogikeun pikeun maju dina kahirupan. Nalika urang sadayana anom, seuseueurna upami henteu sadayana kolot urang ngingetkeun urang ulah pernah némpél kompor nalika éta hurung. Naon anu anjeun lakukeun salajengna? Anjeun panginten tiasa némpél tapi, tebak naon, ayeuna anjeun terang moal némpél kompor panas deui.

Hayu atuh nyandak jalan balik ka taun anyar. Abdi linggih di kelas sejarah dunya ngantosan kanggo ujian deui. Pikir kuring leres-leres endah, kuring naros ka guru naon peunteun anu pang goréngna. Cenah 57%. Kuring ironis ngomong sorangan, "Bodo naon anu ngagaduhan 57%?" Abdi ngagaduhan 57%. Kuring éta jelema bodo. Nyatana, kakurangan ieu ngajantenkeun kuring murid anu langkung saé. Ieu ngan ukur salah sahiji conto kumaha hiji kamunduran minor parantos ngadorong kuring ka suksés.

Ayeuna pikeun anjeun, éta panginten badé kaluar di Gaga atanapi ngaluncurkeun Menara Alpen sapertos badé dugi ka luhur. Henteu paduli jinis kagagalan, henteu paduli kaayaan, diajar tina naon anu salah, sareng antukna, anjeun bakal sadar tujuan anjeun.

Intina kuring sareng sadayana conto ieu nyaéta pikeun mastikeun yén anjeun sadayana terang yén gagal ka hareup diperyogikeun pikeun kamekaran pribadi.

Abdi badé nyarioskeun carita anu sanés. Kira-kira dua bulan ka tukang, kuring maén basa katilu dina kaulinan baseball. Adonan neunggeul bal taneuh anu heuras ka kuring, butuh pisan goréng, BOOM. Abdi ningali langit sareng getih di saluareun raray sareng leungeun kuring. Pangalaman ieu sanés khusus mangrupikeun kagagalan tapi langkung ti pangalaman diajar anu ngajarkeun kuring pikeun tetep ngajaga leungeun katuhu kuring bari nyandak bola taneuh.

Nanging, pangalaman diajar henteu teras-terasan janten hit on face with baseball. Éta tiasa sakumaha leutikna tina nyarios hal anu salah dina waktos anu salah sareng ngagaduhan naon anu anjeun nyarioskeun ngarusak hubungan anjeun sareng jalma éta.

Newsflash, gagal payun nyaéta jalan pikeun jalan. Henteu janten masalah naon anu kajantenan atanapi naon anu anjeun pikagaduh atanapi kakurangan, anjeun kantos terang yén pamimpin janten pamimpin anu hébat tina kagagalan sareng kasalahan.

Ayeuna pikeun anjeun, kuring gaduh tantangan, kuring hoyong masing-masing anjeun diajar tina kasalahan minggu ayeuna sareng émut gagal payun.

Tangtuna, barudak ogé diajar séhat di bumi. Lizzy Francis, dina tulisan na "Barudak Tahanan Datang Ti Kolot Anu Ngalakukeun 8 Hal Ieu," saur, "Nalika anjeun budak, sadayana mangrupikeun musibah. Keju bakar anjeun ngagaduhan kerak? Anu pikasediheun. Henteu tiasa ngarakit set Lego na? Bisa ogé stomp luhur jeung ka handap. Anjeun moal tiasa ngarobih ieu. Nanging naon anu tiasa anjeun laksanakeun, nyaéta panangan budak anjeun sareng téhnik anu ngajarkeun aranjeunna kumaha mundur tina perjuangan sadidinten sahingga, engké dina kahirupan, nalika patok langkung luhur, aranjeunna terang naon anu kedah dilakukeun "(Francis, 2018) . Numutkeun ka Francis, kolot budak anu tahan banting ngalakukeun dalapan hal anu nuturkeun. Aranjeunna:

1. Hayu barudak bajoang
2. Hayu budakna ngalaman panolakan
3. Entong ngorbankeun mental korban
4. Ngalakukeun langkung seueur tibatan ngawartosan aranjeunna "ngadeudeul" nalika perjoangan kajantenan
5. Bantosan murangkalihna diajar kumaha cara nuliskeun parasaan sareng émosina
6. Pasihan murangkalihna alat-alat pikeun nyenangkeun diri
7. Ngaku kasalahan aranjeunna. Terus aranjeunna ngalereskeunana
8. Salawasna sambungkeun harga diri budakna kana tingkat usahana

Sugan teu heran, dina jaman pandemik ieu, ketahananana parantos niup. Data anyar ti Pusat Panilitian sareng Atikan (CARE) sareng Total Brain ngungkabkeun yén murid SMA sareng kuliah nyetak jauh di handapeun persentil 50 dina kontrol diri sareng, langkung khusus, ketahanan.

Éta ngajantenkeun peran kemah usum panas sareng kolot langkung kritis ... sareng ngadesek.

Koléktif, urang henteu kedah nyalametkeun murangkalih urang tapi langkung ngabantosan ngajantenkeun aranjeunna siap pikeun dunya payun, kalayan sadaya tantangan sareng kateupastian.

Benard, B. (2021). Dasar-dasar kerangka ketahanan. Ketahanan dina Aksi. https://www.resiliency.com/free-articles-resource/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 Jan 2021).

Benard, B. (1991). Ngasuh Ketahanan di Barudak: Faktor Pelindung dina Kulawarga, Sakola, sareng Komunitas. Portland, OR: Pusat Barat pikeun Sakola sareng Komunitas Bebas Narkoba.

Francis, L. (2018). Barudak anu tahan banting asalna ti kolot anu ngalakukeun 8 hal ieu. Bapa. 26 Nopémber 2018. https://www.fatherly.com/love-money/ilder-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 Jan 2021).

Keates, N. (2021). Sanaos résiko wabah Covid-19, kubu usum panas parantos gancang dieusian. Wall Street Journal. 12 Januari 2021. https://www.wsj.com/articles/deswith-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 Jan 2021).

Staf Klinik Mayo. (2020). Ketahanan: ngawangun kaahlian pikeun nahan kasusah. 27 Oktober 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 Jan 2021).

Ungar, M. (2012). Kémpél ngabantosan barudak tiasa tahan banting. Majalah Kémping. September / Oktober 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make- Children-resilient (18 Januari 2021).