Nempatkeun Kaséhatan Méntal dina Agén Kaséhatan Tempat Kerja

28 April mangrupikeun Poé Dunya pikeun Kasalametan sareng Kaséhatan dina Padamelan. Tapi nalika urang reureuh ngeunteung kana kasalametan sareng kasihatan di tempat damel, urang kedah mikir langkung seueur tibatan ventilasi sareng postur méja anu pas. Urang ogé kedah ngeunteung kana kaséhatan méntal sareng hubunganana pikeun jalan.

Kaséhatan Méntal di Tempat Gawé tetep Topik Tabu

Sedengkeun seuseueurna jalma ayeuna sadar kedah nyarios ngeunaan kasalametan sareng kaséhatan di tempat damel, kaséhatan méntal mangrupikeun carita anu sanés. Malah sakumaha seueur jalma anu ngaku ngarasa setrés di damel, nyarioskeun ngeunaan kaséhatan méntal jarang pisan. Ieu sigana kusabab kanyataan yén urang parantos nyiptakeun budaya anu malah nyarioskeun ngeunaan kaséhatan méntal tetep tabu.

Dina panganyarna Harvard Business Review tulisan, Morra Aarons-Mele niténan, "Kami resep ngobrolkeun kaséhatan méntal nalika damel. Upami urang ngaraos émosional di damel, dorongan urang pikeun nyumputkeunana - nyumput di kamar mandi nalika urang kesel, atanapi buku rapat palsu upami urang peryogi nyalira waktos siang. Kami ragu-ragu pikeun naroskeun naon anu dibutuhkeun - waktos lentur, atanapi sadinten damel ti bumi - dugi ka ngalaman kajadian kahirupan anu utama, sapertos orok énggal atanapi panyakit kolot. "

Abdi henteu tiasa satuju deui. Nalika ngeunaan kaséhatan méntal, seueur teuing jalma anu terus nyumput. Tapi sakumaha Aarons-Mele ogé nunjukkeun, kaséhatan méntal henteu pernah janten masalah individu. "Beban déprési sareng kahariwang dibagi sadaya anggota tempat damel, sareng éta siklus jahat."

Parobihan di Tempat Gawé Anu Ngaruh Kaséhatan Méntal

Kaséhatan méntal di tempat damel sanés masalah énggal, tapi aya indikasi yén éta mangrupikeun masalah anu tuwuh. A panggero anyar pikeun aksi diterbitkeun dina Jurnal Pengetahuan Mikrobiologi sareng Lingkungan niténan yén ieu tiasa ngagambarkeun parobihan sifat damelna nyalira. Masalah kaséhatan méntal mangaruhan sadaya padamel tapi khususna mangaruhan pagawé pangetahuan anu katalitian méntal sareng kreativitas mangrupikeun sarat padamelan anu penting. Janten, sabab langkung seueur jalma nganggap padamelan dina ékonomi pangetahuan, kaséhatan méntal janten tambihan masalah di tempat damel.

Téknologi digital ogé ngarobah tempat damel sareng, antukna mangaruhan kana kaséhatan méntal. Kamampuh damel ti bumi parantos masihan kami kalenturan anu langkung ageung sareng, pikeun sababaraha jalma, ieu ngadukung kasaimbangan kerja-kahirupan anu langkung saé. Tapi téknologi énggal ieu parantos nyangking kauntungan sareng perjuangan anu campuran.

Nalika kuring nyatakeun dina buku 2012 kuring, Diganjar deui , "Mangrupikeun kaleungitan mangrupikeun kaayaan anu beuki bahaya sacara pribadi sareng propésional, kalayan biaya anu tinggi pisan dina opat daérah anu penting: méntal, fisik, émosional / interpersonal, sareng kauangan. Masing-masing mangaruhan anu sanésna dina arah handap kognitif solokan, debilitation fisik, hubungan kompromi, sareng nyata leungitna produktivitas jeung kauntungan. "

Duka tah, ti saprak kuring nyebarkeun Diganjar deui langkung ti tujuh taun ka pengker, pangaruh téknologi anyar dina sagala aspek kahirupan urang, kalebet kasihatan méntal urang, parantos langkung jelas. Nalika kuring kantos ningali sababaraha manpaat, kuring ogé kantos ningali seueur masalah anu sanés. Klién kuring capé, kabel, sareng ngajalankeun bahaya pisan dina bandwidth pribadi. Salaku urang nuju beuki diperkirakeun aya dina 24/7 sareng 7 dinten, éta janten beuki hésé pikeun museurkeun sareng ngahadiran karaharjaan urang. Ieu ngarah kana tingkat setrés sareng kahariwang anu langkung luhur sareng nyiptakeun krisis kaséhatan méntal di tempat damel anu urang henteu mampuh malire.

Biaya Ngalenyepan Kaséhatan Méntal di Tempat Gawé

Upami anjeun mikir yén kaséhatan méntal sanés masalah anjeun, pertimbangkeun jumlahna. Organisasi Kaséhatan Dunya (WHO) ngira-ngira yén déprési sareng karesahan karesahan ngarugikeun ékonomi global $ 1 triliun unggal taun dina leungit produktipitas. WHO salajengna perkirakeun yén di sakumna dunya, langkung ti 300 juta jalma sangsara ku déprési - panyabab utama cacad. Seueur jalma ieu ogé kakurangan tina gejala kahariwang.

Henteu sadaya jalma anu sangsara ku déprési kaserang akibat tina padamelan. Nanging, WHO nyatet, "Lingkungan damel anu négatip tiasa ngakibatkeun masalah kaséhatan fisik sareng méntal, panggunaan zat atanapi alkohol anu ngabahayakeun, absén sareng leungit produktipitas."

Untungna, aya harepan. Panilitian WHO mendakan, "Tempat gawé anu ngamajukeun kaséhatan méntal sareng ngadukung jalma-jalma anu gaduh gangguan méntal langkung gampang ngirangan absén, ningkatkeun produktivitas sareng kauntungan tina kauntungan ékonomi anu aya hubunganana."

Nalika kami nyirian Poé Dunya Dunya pikeun Kasalametan sareng Kaséhatan di Pagawéan, urang ngagaduhan panggero anu jelas — kaséhatan méntal henteu ngan saukur mangaruhan individu, tapi éta ngabahayakeun garis handap urang. Hasilna, waktuna pikeun urang sadayana, tapi khususna para pamimpin, pikeun nangtung sareng ngamimitian ngungkulan kasehatan méntal di tempat damel.

Sanaos padamelan ieu sigana siga pikasieuneun, henteu kedah kitu. Pamingpin tiasa ngawitan alamat kaséhatan méntal ku nyiptakeun budaya damel dimana éta ditarima pikeun ngaku kaséhatan méntal ogé masalah kaamanan sareng kaséhatan di tempat gawé. Sakali tabu rusak, pamimpin tiasa nyandak léngkah pikeun ngabantosan timna ngirangan setrés sareng kahariwang. Ieu kedah nyiptakeun rohangan anu aman pikeun nyarioskeun ngeunaan kaséhatan méntal di tempat damel sareng terlibat dina ngarengsekeun masalah anu proaktif.

Kusabab beungbeurat kauangan anu parah kaséhatan méntal ayeuna disimpen dina organisasi, poténsial balik dina investasi jelas. Ku alamat kaséhatan méntal di tempat kerja langsung, urang tiasa ngawangun kasatiaan diantara karyawan, ningkatkeun Dursasana, sareng ngajalankeun produktivitas.

Morra Aarons-Mele (1 Nopember 2018), Urang Kedah Diajak Langkung Ngeunaan Kaséhatan Méntal Di Tempat Kerja, Harvard Business Review, https://hbr.org/2018/11/we-need-to-talk-more-about-mental-health-at-work

Organisasi Kaséhatan Dunya (Séptémber 2017), Kaséhatan Méntal di gaw, https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/en/