Neti Wash: Prakték Inti Ayareda sareng Krya Yoga

Salah sahiji cara pikeun nolak pangaruh polutan ieu nyaéta ku irigasi irung, sareng panggunaan Neti Pot. Upami anjeun tiasa ngalangkungan ideu yén anjeun tuang cai kana irung anjeun (anu anjeun leres-leres henteu - anjeun ngalirkeun cai kana rongga sinus anjeun), nganggo Neti Pot panginten mangrupikeun salah sahiji tindakan kaséhatan pencegahan anu paling mangpaat anu tiasa anjeun laksanakeun.

Upami anjeun penderita alergi, ngalaman inféksi sinus kronis atanapi ngan ukur hoyong nyepetkeun pamulihan tina tiris atanapi flu, ieu tikét. Kuring ngagaduhan klién anu ngagaduhan inféksi sinus kronis, sareng 3 operasi engké, henteu gaduh relief. Kuring ngirim anjeunna kaluar pikeun kéngingkeun Pot Neti sareng anjeunna henteu acan ngalaman inféksi sinus langkung ti 10 taun. Alergi kuring nyalira angkat ti nominal dugi ka teu aya dina usum alergi, sareng, kalayan dianggo sadidinten, kuring henteu émut terakhir kali kuring kaserang flu atanapi flu.

Sababaraha petunjuk:

Aya seueur mérek Neti Pot, pastikeun yén anu anjeun pilih didamel nganggo keramik non-lead. Pilihan pangsaéna anjeun nyaéta kéngingkeun Neti Pot asli anu dihasilkeun ku Himalaya Institute. Plastikna OK pikeun perjalanan, tapi anjeun nempatkeun cai panas kana plastik ... bahan kimia kabeungkeut kana lech. Kuring nyeret keramik kuring dimana-mana sareng, dina 12 taun, éta teu acan rusak.

Cai - ieu penting - kedah langkung ti haneut sareng kirang panas. Cai tepid moal ngerjakeun padamelan éta, cai panas bakal ngambah saluran irung anjeun (teu raoseun pisan) sareng cai tiis atanapi tiis saleresna bakal ngajantenkeun anjeun langkung rame.

Anjeun badé nempatkeun uyah dina cai pikeun ngalemeskeunana. Pastikeun nganggo uyah anu teu iodisasi. Upami anjeun henteu kéngingkeun héjo sareng renyah sareng nganggo cai keran tibatan cai sulingan, aturanana nyaéta, "upami kabeuleum, anjeun peryogi langkung uyah". Anjeun ngan ukur peryogi sakitar ¼ séndok uyah.

Slim, apoteker di Himalaya Institute, ngadamel tincture anu disebut Varcho Veda Neti Wash. Éta suplement anu saé, sanaos sakedik mahal, sareng sayogi paling seueur dimana waé anjeun kéngingkeun Neti Pot.

Upami anjeun ngagaduhan pilek, anjeun ogé tiasa nambihan séng cair kana cai. Ieu rada anéh dina hal rasa sareng bau, tapi tiasa dianggo éndah.

Ieu sumber anu saé:

Jalan Neti Pot Gateway

© 2008 Michael J. Formica, Sadaya Hak ditangtayungan