Kado Poé Indung pikeun Diri Anjeun

Eusina

• Maca ésénsial séks
• Duka Sanggama Henteu Ngarobih Paripolah Sanggama Kahareup

Pos ieu ko-panulis sareng Leah Millheiser, M. Millheiser mangrupikeun asistén profésor klinis dina péstopetrik sareng ginekologi sareng diréktur Program Pangobatan Seksual Awéwé di Pusat Médis Universitas Stanford.

Hasil Kaséhatan Positif Tina Seks

Janten, salaku kado pikeun diri urang sorangan Hari Ibu ieu, hayu urang janten tujuan pikeun ngarebut deui hubungan seksual sareng émosional dina hubungan urang ti COVID-19. Sanés kumargi anjeun kedah atanapi kedah, tapi kusabab hubungan séks anu konsensual tiasa saé pikeun kaséhatan anjeun. Aya seueur manpaat kaséhatan méntal pikeun aktip sacara séksual, kalebet nurunkeun setrés, bobo anu langkung saé, sareng suasana anu bagja. Orgasme ogé nyayogikeun kabagjaan sareng ngaleupaskeun dina waktos anu seueur dimana cara sanés urang anu sanés sareng senang anu henteu sayogi.

Tips Praktis

Ieu sababaraha tips gunana pikeun ngahudangkeun deui seuneu anu karasa dina ambéh ngaduruk:

• Nangkeup ideu "beforeplay": Seueur awéwé anu henteu ngalaman kahoyong seksual spontan sakumaha seringna anu aranjeunna pikahoyong ayeuna, mendakan yén nyiapkeun hubungan séks sateuacanna waktos ngamungkinkeun aranjeunna "sumping kana méja" salaku siap sareng gumbira salaku pasanganna. Upami teu kitu, aranjeunna tiasa nyéépkeun waktos pikeun nyobaan maén catch-up kana tingkat kegembiraan séksual pasanganna sareng pamustunganana tiasa jalan jauh tina acara anu henteu sugema. Beforeplay mangrupikeun ideu yén awéwé nyiptakeun kahoyong seksual responsif nyalira sateuacan damel sareng pasanganna. Ieu tiasa dihontal ku sababaraha cara, sapertos nonton atanapi maca erotika atanapi stimulasi diri. Tingali sorangan dina kaca spion sareng nangkeup jinis anjeun. Janten badan positip sareng beforeplay anjeun memberdayakan sareng tiasa ngakibatkeun kapercayaan seksual langkung. Penting pikeun terang jinis beforeplay naon anu tiasa dianggo pikeun anjeun.
• Sebutkeun rohangan séwang-séwangan: Kaseueuran urang henteu biasa janten sakitar mitra kami 24/7. Babarengan tetep ieu mangrupikeun tempat pembibitan anu sampurna pikeun silih saraf. Upami anjeun sareng / atanapi pasangan anjeun damel di luar bumi salami damel sateuacan COVID, cobi niru sababaraha pipisahan nalika SIP, dugi ka mungkin. Ieu mangrupikeun waktos anu pas pikeun ngobrol sareng pasangan anjeun sareng ngawangun antisipasi sadidinten.

• Leres, anjeun masih tiasa gaduh tanggal wengi: Éta tiasa katingali sakedik béda tapi konsépna sami. Barudak anjeun tiasa aub sareng perencanaan ogé. Pasihan aranjeunna tantangan pikeun nyiptakeun tanggal wengi kanggo anjeun sareng pasangan kalayan ngarti yén salami tanggal anu saleresna, aranjeunna kedah anteng ngahibur diri di daérah anu sanés (anjeun panginten hoyong ngagulung aturan waktos layar di dieu!). Sababaraha ideu pikeun tantangan tanggal kencan tiasa janten murangkalih ngajantenkeun anjeun sami popcorn nalika anjeun nonton pilem, murangkalih anu langkung lami nonton barudak anu langkung ngora (upami umur sesuai) nalika anjeun sareng pasangan anjeun jalan-jalan (émut pikeun nyepengan), atanapi gaduh murangkalih anjeun nyiptakeun naon anu aranjeunna pikir mangrupikeun tuangeun "romantis" kanggo anjeun. Sakali aranjeunna parantos nyiptakeun adegan, kirimkeun aranjeunna dina jalan bari sareng sambung deui sareng pasangan anjeun. Aya hiji aturan dina tanggal wengi, cobi tong nyarios ngeunaan murangkalih sepanjang waktos (atanapi pisan). Nginget-nginget jaman baheula, naon anu ngahijikeun anjeun, perjalanan anu anjeun badé angkat nalika SIP mangrupikeun émutan anu jauh, naon anu istimewa ngeunaan silih, atanapi hobi naon anu anjeun pikahoyong babarengan.
• Simpen kesang sareng piyama siang siang bari: Sanaos raoseun pisan, barang-barang ieu henteu aya proyék "Kuring dina suasana haté." Urang sadayana parantos nguping paribasa, "palsu dugi ka janten." Nya, ieu mangrupikeun waktos anu pas pikeun ngetes éta pepatah lami. Paké baju anu ngajantenkeun anjeun geulis atanapi seksi. Ménta pasangan anjeun pikeun ngalakukeun hal anu sami. Ngaraos saé ngeunaan penampilan anjeun sareng nunjukkeun ka pasangan anjeun yén anjeun masih paduli ngeunaan kahirupan séks anjeun sigana bakal ngahasilkeun sababaraha eupan balik positip anu panginten leungit nalika dikonci.
• Mastikeun karusiahan: Kalayan murangkalih atanapi anggota kulawarga anu sanés anu teras-terasan di bumi ayeuna, milarian sababaraha karusiahan pikeun hubungan intim tiasa janten perjuangan. Éta mangrupikeun bebeneran universal yén barudak resep nganjuk ka kamar kolotna tanpa dibewarakeun. Éta sababna kuncén diciptakeun. Upami sieun coitus interruptus ngahambat anjeun tina hubungan intim sareng pasangan anjeun, pasang konci panto anjeun atanapi émut pikeun nganggo anu parantos aya. Éta ogé tiasa ngabantosan alarm anjeun sajam sateuacan murangkalih biasana hudang atanapi ngantosan dugi ka bobo nalika wengi janten intim.

• Ngawatesan asupan alkohol: Sakedik alkohol tiasa nguntungkeun pikeun drive séks awéwé, sabab éta tiasa ngirangan sababaraha setrés atanapi hambatan. Nanging, jumlah anu langkung penting tiasa pangaruh sabalikna tina libido ku kalakuan salaku déprési SSP.
• Émut, tujuanana nyaéta kaakraban: Henteu sadayana pasamoan caket kedah ngalibatkeun séks, utamina saatos sadidinten damel, homeschooling, atanapi duanana. Nyéépkeun waktos pikeun kenal deui dina akhir dinten anu panjang ku pijet ku cahaya lilin, cekel leungeun atanapi nangkeup dina dipan bari ngupingkeun musik karesep anjeun, nyium sapertos anjeun nalika anjeun pendak, atanapi ku mandi atanapi mandi babarengan. Naha anjeun gaduh TV sareng telepon sélulér di kamar tidur nalika wengi? Candak aranjeunna kaluar atanapi mareumanana. Pasangan ngalaporkeun hal-hal anu parantos dituna sareng tunduh ka Netflix dinten ayeuna. Daripada waktos layar, pilih nunjukkeun ka diri anjeun sareng pasangan anjeun anu 4As: Karep, Perhatosan, Penghayatan, Panarimaan. Dina waktos setrés, gampang pikeun nganggap enteng diri sareng mitra urang.

Maca ésénsial séks

Duka Sanggama Henteu Ngarobih Paripolah Sanggama Kahareup