Melatonin sareng COVID-19

Panaliti di Klinik Cleveland nembé ngalaporkeun yén pasién anu ngonsumsi melatonin gaduh kamungkinan ampir 30 persén langkung handap pikeun uji positip pikeun SARS-CoV-2, virus anu ngahasilkeun COVID-19, sareng réduksi ieu bahkan langkung ageung (30-52 persén) dina jalma anu urang Afrika Amérika (1).

Papanggihan ieu sigana kuat, ngamungkinkeun pikeun variabel sapertos ayana panyakit sanés, umur, sareng riwayat roko. Mangrupikeun conto anu saé pikeun 'ubar jaringan', ngagunakeun basis data ageung rékaman kaséhatan éléktronik sareng data biologis, sareng ogé ngajajah pangulangan zat anu parantos sayogi. Sanaos acak, studi anu dikawasa placebo kedah dilakukeun sateuacan urang tiasa nyarios sareng kapastian naon waé, éta nimbulkeun kamungkinan yén zat anu gampang sayogi tiasa nurunkeun résiko inféksi. Sigana mah waktos anu saé, pikeun milarian naon anu urang terang ngeunaan melatonin, kumaha ayeuna dianggo, sareng kamungkinan manpaatna sareng résiko.

Melatonin mangrupikeun hormon, disumputkeun ku kelenjar pineal di tukang otak nalika master waktos penjaga badan dina hipotalamus ('SCN') ngaraos yén éta poék di luar sareng yén éta téh wengi (2).Melatonin medar ka sakujur awak, masihan sinyal yén tos wengi; salah sahiji tempat anu mangaruhan nyaéta SCN sorangan, dimana éta ngabeungkeut reséptor khusus sareng ngirangan jalanna janten gugah (2). Salami sababaraha dasawarsa, panaliti ngajajah naha melatonin panginten aya gunana pikeun ngubaran sagala rupa gangguan anu aya hubunganna sareng bobo. Éta sanés ubar anu disatujuan ku FDA, tapi éta dijual dijual bebas salaku bahan tambahan pangan, sareng sering dipésér salaku bantosan bobo. Pasar global pikeun melatonin di 2016 aya dina daérah $ 851 juta, sareng diperkirakeun bakal naék janten sakitar $ 1,5 milyar ku 2021 (3).

Melatonin parantos dianggo sacara suksés dina sababaraha kaayaan bobo anu ngalibetkeun gangguan jam awak, kalebet sindrom fase bobo anu reureuh sareng siklus hudang tidur 24-jam. Kontrasna, manpaatna dina insomnia, anu sanés alatan gangguan jam awak, langkung jelas. Sanaos sababaraha individu nyatakeun sumanget dumasar kana pangalaman pribadi, pangaruh na seuseueurna parantos modest dina studi anu dikontrol placebo sistematis (2). Tinjauan ageung tina sadaya panilitian anu patepung sareng kriteria ilmiah dasar condong mendakan yén dina insomnia, waktos anu dibutuhkeun pikeun saré disingkat rata-rata sakitar tujuh menit, sedengkeun total waktos bobo tiasa ningkat sakitar dalapan menit (4,5). Éta henteu kalebet kana ubar anu disarankeun pikeun insomnia dina pedoman American Academy of Sleep Medicine. Éta terus diulik pikeun gangguan anu sanés, nanging, contona kamungkinan ngubaran kakurangan atanapi berpotensi ngirangan karusakan sél saraf anu disababkeun ku stroke.

Aya sababaraha masalah ngeunaan melatonin ngatur diri. Kusabab éta dijual mahal, aya kirang ngawaskeun prosés manufaktur dibandingkeun ubar anu disatujuan ku FDA. Hiji panilitian ngeunaan 31 produk Kanada (sateuacan dilarang di dinya pikeun panggunaan over-the-counter) mendakan yén jumlah melatonin saleresna ti -83% dugi ka 478% tina naon anu ditingalikeun ku labél, sareng zat anu teu dilabélan anu sanés sering kapendak. (6). Sanajan dosis dipikanyaho, éta tiasa ngagaduhan rupa-rupa efek samping kaasup rasa ngantem, nyeri sirah sareng pusing. Panilitian Panilitian nunjukkeun yén nyandak melatonin caket waktos tuangeun boh énjing atanapi sonten ngaganggu kamampuan awak pikeun ngolah glukosa, ngarah tingkat glukosa langkung luhur, nunjukkeun ka panaliti yén melatonin kedahna di candak sahenteuna dua jam saatos tuang (7). Hiji makalah riwayat kasus anu anyar dijelaskeun melatonin-ngainduksi pembengkakan raray dina pasién onkologi, sareng marios laporan ngeunaan langka kajadian kasusah ngelek sareng napas, sareng pembengkakan periferal sareng siram, dina jalma anu nyandak éta pikeun jet lag (8). Melatonin ogé mangaruhan organ réproduktif sareng ngirangan kasuburan dina rupa-rupa sasatoan, sanaos naha éta leres di manusa terus ditalungtik. Melatonin ogé tiasa berinteraksi sareng rupa-rupa ubar kaasup sababaraha pikeun pédah kalahiran, pangipisan getih, sareng diabetes.

Dina kasimpulan, hiji panilitian anu narik ati parantos mendakan hubungan antara nyandak melatonin sareng tingkat tés positip anu langkung handap pikeun coronavirus. Penting pikeun diinget yén ieu mangrupikeun asosiasi statistik, sareng henteu nunjukkeun yén hiji hal nyababkeun anu sanés; studi anu dikawasa placebo sacara acak bakal diperyogikeun sateuacan urang tiasa ngagaduhan kapercayaan yén melatonin ngabantosan nyegah COVID-19. Aya ogé seueur anu henteu kami terang, contona dosis, formulasi, atanapi durasi administrasi. Melatonin sayogi tanpa resép salaku bahan aditif; ku sabab kitu éta didamel tanpa panilitian pikeun kuantitas sareng kamurnian anu diperyogikeun pikeun ubar anu disatujuan ku FDA. Éta tiasa ngagaduhan rupa-rupa efek samping sareng tiasa berinteraksi sareng ubar sanés. Dugi ka urang terang langkung seueur perkawis ieu, kedah bijaksana konsultasi sareng dokter ngeunaan kaputusan naha nyandak éta.

Bagian tina tulisan ieu diadaptasi tina Ngartos Pél Sare.

2. Mendelson, W.B.: Ngartos Pél Sare, 2018. https://www.amazon.com/Understanding-S Sleeping-Pills-Wallace-Mendelson-ebook/dp/B07FSY24PY/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=Understanding+s sareing+pills&qid=1606147016&s=digital-text&sr=1- 2

3. Mikulic, M .: Total suplemén melatonin global ukuran pasar 2016 sareng 2021. Statista, 7 Pébruari 2019.

https://www.statista.com/statistics/967361/total-melatonin-supplements-market-size-globally/

4. Ferracioli-Oda, E; Qawasmi, G; Bloch, M.H .: Meta-analysis: melatonin pikeun pengobatan gangguan bobo primér. PLoS Hiji. 17 Méi 2013: e63773 DOI: 10.1371 / jurnal. Nada.0063773

5. Buscemi, N. dkk.: Efektivitas sareng kasalametan melatonin eksogen kanggo gangguan bobo primér: meta-analysis. J. Jénderal Intern. Med. 20: 1151-1158, 2005. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1490287/

6. Erland LA, Saxena PKMelatonin produk kaséhatan alami sareng suplemén: ayana serotonin sareng variabilitas signifikan eusi melatonin. J Clin Saré Med; 2017; 132: 275-281.

7. Rubio-Sastre, P. dkk.: Administrasi melatonin akut dina manusa ngaruksak kasabaran glukosa dina énjing-énjing sareng sonten. Saré 37: 1715-1719, 2014.

8. Patel, R.C. dkk.: Melatonin-Associated Pembengkakan Wajah dina Pasien Onkologi: Laporan Kasus sareng Tinjauan Pangambihan Rupa dina Individu Anu Kangker Sirah sareng beuheung. Cureus. 2020 Okt; 12 (10): e10866. Diterbitkeun online 2020 Okt 9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7652014/