Eupan Balik

Hésé dikritik: Urang condong pertahanan, bahkan ngabéla anu teu tiasa dipertentangkeun. Urang tiasa globalisasi kritik ti khusus kana "Kuring éléh." Sareng upami urang rasional perkawis éta, éta raoseun langkung hadé pikeun dipuji tibatan dikritik.

Acan tanggapan, tangtosna, mangrupikeun konci pikeun kamekaran urang. Janten upami urang perhatoskeun ningkatkeun diri urang, urang kedah nganggo diri pikeun nahan kanyeri jangka pondok tina nyayogikeun deui kauntungan jangka panjang dina kamapuan profesional sareng pribadi. Pangsaéna urang, urang milari umpan balik ti bos anu dipikahormat, batur sapagawean, pangawas, sareng jalma dina kahirupan pribadi urang.

Versi bébas aplikasi SurveyMonkey ngamungkinkeun anjeun kéngingkeun waleran anonim dugi ka 10 patarosan pilihan ganda atanapi terbuka. Anjeun tiasa ngadamel patarosan nyalira atanapi nganggo saran Survey Monyét.

Sakapeung, langkung wijaksana pikeun naroskeun ka jalma langsung. Dicarioskeun leres, éta tiasa ngajentul yén anjeun kabuka pikeun tumuh, sanaos hartosna résiko tina kritik anu nyeri.

Patarosan sampel

Dina dua kaayaan, naha anjeun naroskeun eupan balik anonim atanapi anu diidéntifikasi, ieu sababaraha conto kecap tina patarosan. Tangtosna, dina kasus masing-masing anjeun, panginten bijaksana pikeun adaptasi atanapi corétan ieu pikeun anjeun sorangan:

Gawe

"Sapertos propésional anu sanés, kuring sok ngusahakeun ngembang. Janten, kuring ngirimkeun survey ieu anu anjeun bales sacara anonim. Kuring parantos janten pembimbing anjeun, janten kuring panasaran naon anu kuring laksanakeun anu khusus ngabantuan sareng henteu. Abdi hoyong ngahargaan cita cita anjeun. "

"Kelas serat naon, ti A dugi ka F, naha anjeun tiasa masihan kinerja kuring salaku manajer? Naon anu saé sareng anu goréng anu kuring lakukeun? Kuring ngabagéakeun anjeun fokus kana hal-hal anu tiasa ditingkatkeun tapi kuring ogé kabuka ngupingkeun naon anu sigana ciri anu permanén. "

"Anjeun terang kuring hormat kana kaputusan anjeun. Sapertos sadayana propésional anu sopan, kuring nyobian tumuh. Salaku batur sapagawean kuring (pengawas, atanapi bos), anjeun parantos ningali padamelan kuring sareng panginten nguping naon anu nyarios batur ngeunaan kuring. Naon waé anu goréng atanapi alus, anjeun hoyong ngawartosan kuring? "

Pribadi

"Kuring kantos bobogohan bari sareng sering sigana jalmi sanés, sapertos anjeun, gancang nyarios sapertos," Sigana kuring henteu cukup pas pikeun silih. " Naha aya tanggapan konstruktif anu tiasa anjeun tawarkeun ngarah kuring tiasa ningkatkeun? "

"Sigana kulawarga éta ngan ukur teu sampurna dina hubunganana sareng kuring. Upami kuring hoyong hubungan anu langkung saé, naha aya anu panginten kuring kedah ngalakukeun anu sanés?"

"Kami parantos lami réréncangan janten anjeun terang pisan kuring. Kuring sigana bakal basi, dina stasis. Abdi hoyong tumuh. Naon waé anu anjeun nyarankeun yén kuring ngalakukeun langkung seueur atanapi ngalakukeun anu sanés?"

Curating

Réaksi mimiti anu biasa kana kritik nyaéta nolak atanapi ngabahayakeunana. Éta panginten moal tiasa dihindari tapi naon nyaéta malleable mangrupikeun réaksi kadua anjeun: Saatos napas panjang, waktosna pikeun ngingetan diri yén eupan balik mangrupikeun kado, konci pikeun kamekaran anjeun.

Tapi henteu sadayana tanggapan anu pantes dilaksanakeun.Kadang-kadang, éta dasar, kusabab éta lepat atanapi kusabab réspon jalma éta nunjukkeun kahoyong nguseup ka anjeun atanapi nganyenyeri alesan anjeun. Pikeun milarian tanggapan mana anu pantes dilakukeun, tanyakeun ka diri anjeun sorangan:

• Naha eupan balikna sigana wajar?
• Naha éta cocog sareng naon anu anjeun pikirkeun ngeunaan diri anjeun sorangan sareng naon anu saur batur ngeunaan anjeun?
• Naha sigana tiasa disampurnakeun? Upami henteu, naha anjeun kedah nampi éta sareng ngan nyobian nempatkeun diri dina lingkungan anu nekenkeun kakuatan sareng rok anjeun anu henteu tiasa dirobih?

Candak

Henteu gampang pikeun salah sahiji urang nerapkeun hal di luhur. Sanaos ngaku urang kabuka kana saran, seuseueurna urang langkung resep pujian. Tapi panginten tulisan ieu tiasa ngabantosan tugas anu teu raoseun, sering pikasieuneun tapi penting, sakedik langkung gampang sareng langkung manpaat.

Kuring maca ieu nyaring dina YouTube.

Ieu mangrupikeun bagian tina séri opat bagian. Anu sanésna mangrupikeun 10 Musty Perbaikan Diri ,. 12 Buku Perbaikan Diri. sareng Journaling pikeun Tumuwuh Pribadi.