Attunement sareng Cinta dina Psikoterapi

Ieu "salah sahiji minggu éta." Ampir sadaya palanggan kuring ngalaman waktos anu sesah sareng hiji ngalaman épisode sareng kulawarga sareng pangasuh anu konsékuansi anu bakal diputer sababaraha bulan, panginten mangtaun-taun.

Dina saminggu sapertos kieu, kuring gaduh seueur padamelan nyalira anu kedah dilakukeun. Sababaraha éta mangrupikeu kontribasan nyalira. Dina hiji kaayaan anu nangtang khusus kuring ngalaman seueur Idéntifikasi Proyéktif, mékanisme pertahanan anu diaku dioperasikeun dina hubungan terapi. Klién sacara teu sadar proyék-proyék aspék teu kaampeuh diri kana therapist, sareng therapist ngainternalisasi aspek ieu ka dirina. Hasilna nyaéta therapist anu ngaraos aya dina dirina perasaan / émosi / sensasi klien, saolah-olah aranjeunna sorangan.

Minggu ayeuna kuring aya dina telepon, dina diskusi panjang sareng klien sareng pangasuh, teu berdaya pikeun ngalaksanakeun kaayaan sakumaha mistina. Sajam-jam saatosna, kuring ngaraos sedih pisan sareng nyeri.

Kuring gaduh bagian sorangan tina nyeri kahirupan, tapi ieu béda. Kuring terang éta milik klien kuring. Éta karasaeun sapertos beurat anu teu dikenal dina jero anu narik kuring turun. Butuh waktu kuring sababaraha jam pikeun terang yén ieu idéntifikasi proyektif, teras kuring mutuskeun nyandak tindakan.

Salaku psikoterapis ekspresif, kuring terang gunana réspon artistik pikeun prosés terapi klien kuring. Dina dinten mahasiswa, salah sahiji cara kuring diajar ngagunakeun éta, saatos sési sareng klién, ngartos prosés terapi klien sacara langkung saé. Kuring diajar sekuen pikeun nempatkeun diri dina imajinasi kuring dina peran klien teras nyiptakeun réspon artistik kana naon anu lumangsung sareng klien. Éta tiasa mangrupikeun patung-awak, gambar, gerakan, nyerat sajak, nyanyi, jst.

Janten minggu ieu kuring ngupingkeun lagu sareng ékspérimén ngamungkinkeun awak kuring ngalih dina cara anu kumaha waé ngagambarkeun nyeri anu kuring rasakeun dina hubungan sareng pangalaman klien ieu. Éta karaos siga jero Hades. Antukna, daptar puter mawa lagu anu dalit, sareng nalika kuring ngupingkeun gerakan anu lambat pisan ngalangkungan kuring anu kumaha waé sigana ngandung kecap.

Kuring ngarasa siga kuring nuju manteng, ampir saluareun kamampuan kuring, ngagolér salaku sasak dina cai anu nyusahkeun pikeun klien ieu. Kuring sadar yén manteng mangrupikeun gerakan anu diwujudkeun anu kuring peryogi sacara fisik nyiptakeun pikeun mindahkeun kumaha anu kuring rasakeun dina waktos éta. Daripada janten beurat anu stagtasi, kuring janten perwujudan sasak panjang dina cai anu ngaganggu.

Kami janten jembatan sapertos therapists ku nyangking ayana salaku pangurus "cekap saé", sanggup nahan hal-hal anu karaos teu sabar pikeun klien kami sareng sasak aranjeunna. Klién dina momen anu tangtu karaos dikurilingan ku nyeri dimana waé aranjeunna ngancik; kanyeri anu ngaregepkeun yén aranjeunna ngarasa teu tiasa nahan diri sareng fungsina. Salaku therapist, kami ngiringan klien kami dina nyanghareupan nyeri anu luar biasa ieu, sareng kami henteu ngaleyurkeun nalika urang ngalakukeun éta. Ku cara kieu, urang janten tanda harepan kamungkinan integrasi.

Tapi pikeun ieu jalan, klien kami kedah ngaraos yén urang leres-leres "kéngingkeun" nyeri anu dialaman sareng yén kami leres "sareng" aranjeunna. Ieu kajantenan ngan ukur upami urang nempatkeun klién di tengah perhatian sareng haté urang. Sering kali kami nawiskeun pesen anu paduli, sakapeung ku kecap, tapi salawasna ku panon, sikep awak, sareng nada sora: Kuring ningali anjeun, kuring nguping anjeun, kuring paduli, kuring aya di dieu sareng anjeun, kami ngalakukeun ieu babarengan.

Sasak kalayan cinta sareng atasan salaku blok wangunan
Nalika kami nawiskeun pesen-pesen éta, kami nyayogikeun unsur dasar pangpentingna pikeun pangrojong pikeun korban trauma. Kami masihan atunement, prosés anu henteu langsung pikeun babarengan sareng jalma sanés dina cara anu hadir sacara lengkep sareng responsif ka jalma éta. Attunement interaktif sareng disayogikeun ku kontak mata anu ngadukung, vokalisasi, pidato, sareng bahasa awak.

Attunement mangrupikeun kandaraan utami pikeun kolot pikeun komunikasi cinta sareng kaamanan ka barudak leutik. Soca anu maha pikasieuneun sareng sora marahmay kolot anu répéténis ngajamin budak: anjeun katingali sareng diperhatoskeun; urang bogoh ka anjeun sareng bakal ngajaga anjeun salamet; anjeun tiasa ngajajah sareng terlibat sareng hal-hal sesah atanapi aneh sabab kami aya di dieu pikeun anjeun. Kami bentang salaku manusa dina ayana atikan perawatan anu mimiti, sareng kami ngajantenkeun langkung jauh upami urang cukup untung pikeun nampi éta dina hubungan anu engké.

Ayana anu ngadukung, asih, bisa diprediksi, merhatoskeun, janten pangasuh anu cocog mangrupikeun blok pangabisa pikeun ngaraos aman di dunya, ngiringan hubungan, sareng ngaku rohangan urang di masarakat.

Nanging, ku cara urang sorangan, urang sadayana parantos ngalaman kakurangan panyempurnaan dina kahirupan urang. Urang sadayana peryogi anu sanés dina waktosna ngajantenkeun sasak dina cai anu ngaganggu kanggo urang. Kanggo sababaraha, ieu disayogikeun ku anu dipikacinta caket, atanapi mentor anu tiasa nyayogikeun peran éta. Pikeun anu sanésna, sasak mangrupikeun terapis.

Jalan anu mana waé, urang moal tiasa ngalakukeun éta nyalira. Ieu mangrupikeun prosés anu peryogi kapamalian. Seseorang kedah nyayogikeun sasak pikeun anu sanés dugi anu teu mantep tiasa ngandelkeun perwujudan éta sareng lalaunan manteng sareng tumuh bagian-bagian ieu, sareng akhirna janten cekap mantep pikeun integrasi nyalira.

Perawatan asli sareng karesep saurang therapist pikeun klién nyaéta ngadamel atanapi ngarobih dinamis dina prosés terapi sacara umum sareng terapi trauma khususna.

Taun-taun ayeuna parantos seueur perhatian kana trauma, sareng trauma ngembangkeun sareng peranna dina panyembuhan individu sareng komunal. Ieu mangrupikeun léngkah anu diberkahan dina arah anu leres. Tapi, hiji aspék anu henteu ngabantosan kasadaran anyar ieu nyaéta fokus kana setrés gejalana mitigasi tibatan integrasi trauma sareng pendekatan sadaya-kabugaran . Seueur therapies sareng therapists ngamajukeun modalitas anu tujuanna pikeun alamat gejala setrés sareng pangaruhna ka klien. Terapis janten heureut fokus kana téknik dina nempatan waktos sareng Mindahkeun kasusah tibatan cicing dina momen marabahaya sareng nyeri salaku bagian tina prosés terapi.

Aya waktos dina prosés terapi bade pokus dina ngungkulan gejala setrés. (Baca langkung seueur di dieu.) Tapi penting salaku ahli terapi pikeun mikawanoh yén ngarawat gejala setrés mangrupikeun persiapan; éta lain tungtung dina dirina sorangan.

Nalika damel sareng korban trauma urang peryogi lénsa anu langkung lega, fokus kana sagala aspek kasihatan. Kasejahteraan anu salamet sacara salamet kedahna aya di tengah-tengah waktos anjeun sasarengan, sareng sering di luar waktos anjeun sasarengan. (Baca langkung seueur di dieu.)

Kami ngawula salaku sasak dugi ka bergeser sareng klien tiasa nyebratkeun bagian ieu nyalira. Ieu biasana kajadian munggaran salaku bagian tina prosés terapi, tapi antukna, éta tetep nalika aranjeunna nyalira. Kalayan sadayana haté urang, urang damel pikeun waktos éta nalika klién sanggup ngadukung kamajuan sareng siap neraskeun tanpa urang.

Klién kami kedah terang ti dinten ka hiji yén kami miara aranjeunna, yén kami resep ka aranjeunna, yén ku jalanna waktos urang cinta ka aranjeunna ku cara ngajaga aranjeunna sareng ngajaga wates. Laun aranjeunna percanten ka kami salaku jembatan diantara pangalaman nyeri anu aranjeunna bawa. Nalika ieu kahontal, urang tiasa ngabantosan aranjeunna pikeun nyiptakeun sareng nyambungkeun kana sumberdaya nyalira salaku blok wangunan pikeun jambatanna nyalira ngalangkungan cai anu ngaganggu.