10 Tip pikeun Komunikasi langkung Épéktip sareng Dokter - sareng Batur - pikeun Kaséhatan Méntal Anjeun

Salah sahiji sela komunikasi anu paling sering aya diantara dokter sareng pasien. Seueur jalma ngembangkeun "konci otak-jaket bodas" nalika ngeunaan patarosan. Anu sanésna ngaraos inferior sareng diintimidasi ku naon anu aranjeunna percanten janten kautamaan dokter anu langkung unggul.

Sakumaha hadé anjeun komunikasi sareng resep pangobatan kaséhatan méntal anjeun? Naha éta dokter perawatan primér anjeun, psikiatris, praktisi perawat, atanapi asistén dokter, langkung seueur komunikasi anjeun, langkung saé kasempetan anjeun nampi perawatan anu optimal. 10 tip ieu bakal masihan anjeun komunikasi langkung épéktip sareng resep nalika kunjungan kantor.

1. Nyiapkeun Pasini anjeun: Kantor dokter ayeuna-ayeuna seueur kagiatan. Janten kecuali upami anjeun gaduh évaluasi awal, kadatangan anjeun sigana bakal sakedik 20 dugi 30 menit. Kieu carana kumaha disiapkeun:

• Anjog langkung tiheula. Kantor unggal dokter bakal nyungkeun anjeun ngeusian formulir. Kadatangan mimiti bakal ngabantosan yén anjeun ngagaduhan sadayana dina urutan sateuacan pendak sareng dokter.
• Bawa daptar gejala anjeun. Langkung spésifik pedaranna, beuki ageung kamungkinan dokter anjeun bakal tiasa nololkeun kana masalah anjeun. Salaku conto, ieu jelas, pedaran anu ngabantuan:
  • "Kuring ngaraos hanjelu akhir-akhir ieu, sareng kuring teu gaduh tanaga."
  • "Kuring kaleungitan napsu sababaraha dinten ka pengker, sareng kuring bobo bobo."
  • "Kuring nembé ngaraos karaos bungah sareng guligah, tapi sigana kuring henteu tenang."
• Bawa daptar sadayana pangobatan ayeuna anjeun nginum. Pastikeun pikeun nyertakeun sadaya ubar-ubaran anu dijual - kaasup vitamin, hérbal sareng suplemén sanés. Ieu pangobatan ogé.
• Bawa sadaya inpormasi asuransi anjeun sareng arahan kaséhatan. Upami anjeun ningali dokter pikeun pertama kalina, ogé bawa rékaman médis anjeun - atanapi kirimkeun aranjeunna sateuacanna janjian anjeun.
• Mésér buku catetan spiral sareng judulna ngan saukur "Kaséhatan Méntal Kuring." Anggo éta pikeun ngadaptarkeun patarosan khusus anu anjeun gaduh pikeun dokter, sareng pikeun nyatet nalika patarosan anjeun diwaler. Kecap ati-ati: Upami anjeun ngaraos yén anjeun diwaler dina "dokter-nyarios," nyungkeun waleran dina basa Inggris polos anjeun tiasa ngartos.

• "Kuring ngaraos hanjelu akhir-akhir ieu, sareng kuring teu gaduh tanaga."
• "Kuring kaleungitan napsu sababaraha dinten ka pengker, sareng kuring bobo bobo."
• "Kuring nembé ngaraos karaos bungah sareng guligah, tapi sigana kuring henteu tenang."

2. Tetep Sederhana: Dina kunjungan anjeun, naroskeun ka dokter anjeun atanapi pangurus anu sanés, "Saur anjeun naon anu salah kuring?" Teras taroskeun tilu patarosan salajengna ieu:

• Naon anu nyababkeun anjeun kana kasimpulan éta?
• Naon anu tiasa nyababkeun ieu kajantenan?
• Naon deui éta tiasa?

3. Tanya Ngeunaan Tés: Dokter anjeun tiasa masihan naséhat yén tés psikologis tangtu diperyogikeun pikeun langkung netelakeun masalah anjeun. Upami kitu, tanyakeun patarosan ieu:

• Naon anu ngalibatkeun tés ieu?
• Kumaha kuring kedah nyiapkeun tés ieu, upami pisan?
• Dupi anjeun ngalaksanakeun tés? Atanapi kuring bakal dirujuk ka ahli kaséhatan-méntal anu sanés?
• Upami kuring nuju ditunjuk, naon anu anjeun tiasa carioskeun ngeunaan reputasi profesional kaséhatan méntal pikeun jenis tés ieu?

4. Ngajalajah Pilihan Pangobatan anjeun: Sakali dokter anjeun nampi resep pikeun kaayaan anjeun, naroskeun patarosan ieu:

• Naha aya langkung ti hiji pangobatan pikeun karusuhan kuring?
• Upami kitu, naon anu pro sareng kontra unggal pangobatan?
• Kalayan perawatan anu mana anu anjeun paling suksés?
• Naon pangalaman anjeun dina pangobatan ieu?

5. Pangobatan Resép: Ieu tiasa janten masalah anu berduri, sabab resep sering dihasilkeun dina akhir kunjungan. Tapi entong ditunda ku éta. Sahenteuna, anjeun kedah terang hal-hal ieu:

• Naon jinis pangobatan anu diresepkeun pikeun kuring?
• Kanggo naon lilana waktos kuring bakal nyandak na?
• Naon anu kuring réalistis tiasa ngarepkeun tina pangobatan ieu?
• Naon efek samping has ubar? Naha kuring tiasa merangan efek samping ieu, sareng upami kitu, kumaha? Naha efek samping ieu ngaleutikan kana waktos?
• Iraha kuring tiasa ngamimitian nyatet hasil pangobatan?
• Naha ubar ieu watek-ngabentuk?
• Naha aya kamungkinan hubungan sareng pangobatan anu sanés kuring parantos nginum?
• Upami pangobatan awal henteu hasil, naon waé pilihan sanésna?
• Naha aya tuangeun, inuman atanapi kagiatan anu kuring kedah hindarkeun nalika nginum obat ieu?
• Naha Vérsi umum, murah tina pangobatan ieu sayogi?

6. Kéngingkeun rujukan anu sanés: Upami anjeun ningali prakték kulawarga atanapi dokter kadokteran internal pikeun pangobatan kasehatan méntal anjeun, naroskeun naha rujukan ka spesialis - sapertos psikiatris - panginten tiasa tartib. Dibikeun pajeulitna inpormasi médis dinten ieu, teu aya anu ngarepkeun unggal dokter janten ahli dina sagala disiplin.

7. Entong Tahan Basa Anjeun: Éta tiasa sesah nungkulan dokter anu teu sabar. Émut sanaos, anjeun palanggan! Sareng tanpa "palanggan," médis henteu ngagaduhan prakték. Janten tong ngantep kantor dugi ka aya waleran kana sadaya patarosan. Sareng pastikeun aranjeunna waleran anu anjeun leres-leres ngartos.

8. Entong Inpormasi nahan: Dokter sanés maca-pikiran. Upami anjeun henteu ngabagi inpormasi kusabab anjeun yakin éta peka atanapi henteu relevan pikeun kunjungan anjeun, punten nimbangkeun deui. Naon anu anjeun nahan tiasa janten potongan konci teka pikeun mendakan naon anu salah sareng kumaha ngubaran anjeun. Maénkeun kaulinan tatarucingan tiasa ngaganggu kunjungan anu sanés nyugemakeun.

9. Bawa babaturan: Kunjungan dokter langkung lumayan nalika anjeun nyandak babaturan, anggota kulawarga atanapi kolega pikeun dukungan. Ogé, kaseueuran médis bakal ngantep pendamping anjeun ngiringan anjeun di kamar perawatan. Para sahabat tiasa ngabantosan anjeun santai, ngingetan patarosan anu anjeun kedah naroskeun, sareng ngabantosan anjeun pikeun narjamahkeun naon anu dicarioskeun ku dokter. Upami kunjungan anjeun ngeunaan masalah anu sénsitip, pendamping anjeun tiasa teras kaluar di luar nalika anjeun nyarios sareng dokter.

10. Salawasna Tuturkeun: Di dunya kadokteran anu frenétis ayeuna, médis boro-boro tiasa nuturkeun janji-janji sadidintenna. Janten nuturkeun sareng aranjeunna tanggung jawab anjeun. Entong ngantosan dokter anjeun nyauran anjeun! Taroskeun ka dokter anjeun nalika anjeun kedah nganjang deui. Sateuacan tanggal éta sumping, nyauran kantor dokter pikeun janji.

Tungtungna, émut yén ngawangun hubungan anu percanten, positip sareng bermanfaat sareng dokter anjeun bakal nyandak waktos sareng usaha. Meureun aya pasang surut sapanjang jalan. Tapi percanten ka naluri anjeun. Naha hubungan éta cocog pikeun anjeun? Upami enya, lakukeun sadayana anu anjeun tiasa lakukeun hasil. Tapi upami henteu, ngaku yén anjeun kedah nyerahkeun perawatan anjeun ka batur. Ku cara éta, kaséhatan méntal anjeun bakal janten prioritas utama anjeun.